၁။ ပ်ိဳေမတို႔ရဲ႕ ခ်ိဳင္းသားေလးေတြ လွပ သန္႔ရွင္း ေခ်ာေမြ႔ေစဖို႔ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ ကေတာ့ ပ်ားရည္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ခ်ိဳင္းေအာက္ အေရျပားကို ပ်ားရည္ (သို႔မဟုတ္) ပ်ားရည္နဲ႔ သံပုရာသီး ေရာျပီး
တစ္လ တစ္ၾကိမ္ေလာက္ ပံုမွန္ လိမ္းေပး သင့္ပါတယ္။ သံပုရာသီး ကေတာ့ ခ်ိဳင္းေအာက္ အေရျပား မည္းေနသူေတြ အတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုး ပါပဲ။ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ေရခ်ိဳး
ခါနီးတုိင္း သံပုရာသီးနဲ႔ ခ်ိဳင္းေအာက္က မည္းတဲ့ ေနရာေတြကို ညင္ညင္သာသာ ပြတ္တိုတ္ ေပးသင့္ပါတယ္။
၂။ ဦးေရျပားက အဆီခန္းေျခာက္လို႔ ဆံပင္ေတြ ေျခာက္ျပီး ပြေယာင္းေယာင္း ျဖစ္ေနသူေတြ အတြက္ ပ်ားရည္နဲ႔ ႏြားႏို႔ဟာ အေကာင္းဆံုး ဗီတာမင္ပါပဲ။ ႏြားႏို႔ဖန္ခြက္နဲ႔ တစ္၀က္ခန္႔ကို ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းနဲ႔ ေရာစပ္ျပီး ဆံႏြယ္ဆံသား ေတြကို ႏွံ႔စပ္ေအာင္ ပြတ္လိမ္း ရပါမယ္။ ၁၀ မိနစ္ကေန ၁၅ မိနစ္ေလာက္ ထားျပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ေပ်ာ့ေပ်ာ့ေလးနဲ႔ ေလွ်ာ္ျပီး ခ်ိန္မွာေတာ့ ဆံႏြယ္ဆံသား ေလးေတြ သိသိသာသာ ေပ်ာ့ေပ်ာင္း ႏူးညံ့လာတာကို ေတြ႔ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
၃။ သင့္မ်က္ႏွာနဲ႔ လည္ပင္း တစ္၀ိုက္က အသားအေရ ႏူးညံ့ ေခ်ာေမြ႔ေစဖို႔ ပ်ားရည္က အေကာင္းဆံုး အေဖာ္မြန္ပါပဲ။ ငွက္ေပ်ာသီး မွည့္မွည့္ တစ္လံုးနဲ႔ ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းစာကို သမေအာင္ ေရာေမႊျပီး မ်က္ႏွာနဲ႔ လည္ပင္းကို ခပ္ပါးပါးေလး လိမ္းပါ။ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ ထားျပီး မ်က္ႏွာသစ္ေဆး ခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့နဲ႔ ေဆးေၾကာ လုိက္ခ်ိန္မွာေတာ့ သင့္ရဲ႕ အသား အေရဟာ ေမြးကင္းစ ကေလးငယ္ေတြလို ႏူးညံ့ေခ်ာေမြ႕ သြားမွာ ေသခ်ာ ပါတယ္။ မနက္အိပ္ရာ ထခ်ိန္မွာလည္း ပ်ားရည္စစ္စစ္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္ ေလာက္ကို မ်က္ႏွာမွာ လိမ္းထားျပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္ၾကာရင္ ေရခပ္ ေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးေၾကာ သန္႔စင္လုိ႔လည္း ရပါေသးတယ္။ မနက္ အိပ္ရာ ထခ်ိန္မွာလည္း ပ်ားရည္နဲ႔ မ်က္ႏွာ သစ္ျခင္း အားျဖင့္ ႏူးညံ့ေခ်ာမြတ္တဲ့ အသားအေရကို ပိုင္ဆုိင္ႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
"ကိုယ္စိတ္နွလံုး ခ်မ္းသာျပီး က်န္းမာ ေပ်ာ္ရြင္ပါေစလို႕ ဆုေတာင္း ေပးလိုက္ပါတယ္။"
Credit to :သုတဘဏ္(KI)
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
မူရင္းလင့္-http://www.shwechitthu.com
No comments:
Post a Comment