Wednesday, October 29, 2014

Windows 7 Startup ေတြကိုဘယ္လိုျမန္ေအာင္ ဖန္တီးၾကမလဲ


ဒီနည္းက ဝင္းဒိုးအတက္ Startup ကို ျမန္ေအာင္လုပ္တဲ့ နည္းေတြထဲက တခုပါပဲ..။ ဒီထဲက လုပ္နည္း အနည္းငယ္လို အရင္တုန္းက ပိုစ့္တခု တင္ေပးခဲ့ဖူးပါတယ္..။ စက္ဖြင့္ဖြင့္ခ်င္း ေဆာ့ဝဲလ္ Update ေဘာက္စ္မ်ား အတက္ရေလေအာင္၊ မပြင့္ရေလေအာင္ ဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္နဲ႔ပါ..။ အဲ့ဒီပိုစ့္မွာ အခုဒီပိုစ့္ေလာက္ လုပ္နည္းေတြ မစံုခဲ့ပါဘူး..။ ဒီပိုစ့္မွာေတာ့ ေနာက္ပိုင္းမွ ထပ္သိခဲ့ရတာေလးေတြကို ေပါင္းထည့္ေပးထားလို႔ အရင္ပိုစ့္ထက္ ပိုစံုတယ္လို႔ ေျပာလို႔ရပါတယ္..။ မေန႔တေန႔က Cbox မွာေမးထားတဲ့ အစ္ကိုတစ္ေယာက္လို ကြန္ပ်ဴတာ ဖြင့္ဖြင့္ခ်င္းမွာ ေပၚလာတဲ့ ေဘာက္စ္ေတြကို ပိတ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီနည္းနဲ႔ပဲ ပိတ္တာပါ..။ 
ဒီနည္းနဲ႔ လုပ္ေပးလိုက္ရင္ ဝင္းဒိုးအတက္မွာ အရင္ကထက္ ပိုျမန္ပါလိမ့္မယ္..။

Windows7 တင္နည္းေလ့က်င့္ခန္းႏွင့္ Format ခ်နည္း Partition ပိုင္းနည္း



ဒီတခါေတာ့ ဝင္းဒိုးမွာ Format ခ်နည္းေလးကို ေရးေပးဖို႔ ေတာင္းထားတဲ့ အစ္ကိုတစ္ေယာက္ရွိတာနဲ႔ ဒီပိုစ့္ေလးကို ေရးျဖစ္သြားတာပါ..။ တကယ္ေတာ့ ဝင္းဒိုးတင္တာ ဘာမွ မထူးဆန္းပါဘူး..။ သူေမးထားတာေလးေတြကို တဆင့္ျခင္းစီ ႏွိပ္သြားးလိုက္ရင္ ဝင္းဒိုးတင္လို႔ ရပါတယ္..။ တေနရာပဲ ဂရုစိုက္ဖို႔လိုပါတယ္..။ partition ပိုင္းတဲ့ေနရာေရာက္ရင္ မိမိတို႔ ဝင္းဒိုးတင္ခ်င္တဲ့ အပိုင္းကို ေသခ်ာေရြးျပီး Format ခ်ေပးဖို႔လိုပါတယ္..။ တကယ္လို႔ Hard Disk တခုလံုးကို Format ခ်မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဲဒီအဆင့္ကိုေရာက္ရင္ ပါေတးရွင္းတခု ခ်င္းစီကို ကလစ္ျပီး Delete ႏွိပ္သြားလုိက္ပါ..။ ဒီတိုင္းေျပာရင္ မလုပ္တတ္ေသးတဲ့သူမ်ားအတြက္ အေတာ္နားလည္ရခက္ပါလိမ့္မယ္..။ အဲဒါေၾကာင့္ ေအာက္ကပံုေလးေတြနဲ႔ ဆက္ရွင္းျပပါမယ္..။ ဆက္ၾကည့္လိုက္ပါဗ်ာ..။ တခုေတာ့ ရွိပါတယ္.. ဒီေန႔တင္တဲ့ ပံုေတြအားလံုးဟာ အင္တာနက္ကေနရွာထားတာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ မႈံဝါးတဲ့ ပံုေလးေတြလည္းပါပါလိမ့္မယ္..။ က်ေနာ္လည္း တတ္ႏိုင္သေလာက္ေတာ့ ေကာင္းတဲ့ပံုေလးေတြကို ရွာထားတာပါ..။ တခ်ိဳ႔ပံုေတြက ဘယ္လိုမွ ၾကည္ေအာင္လုပ္ေပးလို႔ မရေတာ့လို႔ ဒီတိုင္းပဲ တင္ေပးလိုက္တာပါ..။ ဒါကိုေတာ့ နားလည္ေပးၾကပါဗ်ာ..။

Windows 7 မွာအသံမလာဘူးဆိုရင္


ကၽြန္ေတာ္ဒီေန႔ေတာ့ Windows 7မွာအသံမလာတာနဲ႔ပါတ္သတ္ျပီးေျဖရွင္းလို႔ရမယ့္နည္းလမ္းေလးေတြကို
ျပန္ျပီးေတာ့မွ်ေ၀ေပးသြားပါမယ္..။ကၽြန္ေတာ္နည္းသံုးနည္းနဲ႔ရွင္းျပေပးသြားပါမယ္..။တစ္ခုေျပာခ်င္ပါတယ္..
ေမးထားတာေတြကိုခ်က္ခ်င္းျပန္မေျဖေပးႏိုင္ဘူးဆိုတာကၽြန္ေတာ္ေမးထားတဲ႔ေမးခြန္းေတြနဲ႔ပါတ္သတ္ျပီး
အဆင္ေျပျပီးအသံုး၀င္မဲ႔အေျဖမ်ိဳးကိုပဲအတက္ႏိုင္ဆံုးေပးခ်င္ပါတယ္..။ေျဖသာေျဖလိုက္ျပီးအဆင္မေျပဘူး
ဆိုရင္လဲဘာမွမထူးပါဘူး..။အခုကၽြန္ေတာ္ Windows 7 မွာ Audioျပသနာတက္ေနတာနဲ႔ပါတ္သတ္ျပီးေမး
ထားတာေလးေတြနဲ႔ပါတ္သတ္ျပီးကၽြန္ေတာ္ေလ့လာမိသေလာက္အဆင္ေျပမယ္ထင္တဲ႔နည္းလမ္းေတြကို
ျပန္ျပီးေတာ့မွ်ေ၀ေပးသြားပါမယ္.။


အရင္ဆံုး Windows 7 တင္ျပီးတဲ႔အခါမွာအသံမလာတာနဲ႔ပါတ္သတ္ျပီး  Windows Updateေပးျပီးေျဖရွင္းလို႔ရ
မယ့္နည္းလမ္းေလးကိုအရင္ဆံုးရွင္းျပပါမယ္.။အဲ့ဒီနည္းေလးကေတာ့လြယ္ပါတယ္..။ဘာမွလုပ္စရာမလိုပါဘူး..။
Windows Update ေပးလိုက္ျပီဆိုတာနဲ႔လိုအပ္တဲ႔ Sound Driver ကိုေဒါင္းေလာ့ခ်ျပီး Installလုပ္ေပးသြားပါ
လိမ့္မယ္..။Windows Update  ေပးလိုက္ယံုပါပဲ..။ဒီလုိမ်ိဳး Audioျပသနာေတြျဖစ္တာကစက္ကပါျပီးသား
Sound Card ကိုမသံုးပဲ  Sound  Card သက္သက္တပ္ထားတဲ့စက္ေတြမွာျဖစ္တက္ပါတယ္။မိမိတို႔တက္
ထားတဲ႔ Sound Card Driver ကို Install လုပ္ေပးလိုက္ရင္အဆင္ေျပသြားပါလိမ့္မယ္..။

Boot Menu မွာ Windows ႏွစ္ခု မေပၚခ်င္ဘူး ဆိုရင္


Boot Menu မွာ Windows ႏွစ္ခု မေပၚခ်င္ဘူး ဆိုရင္
မိမိကြန္ပ်ဴတာမွာ Windows ႏွစ္ခုေပၚေနတာမ်ိဳး ႀကံဳဖူးၾကမွာပါ။ ကိုယ္ကတစ္ခုတည္းပဲအသံုးျပဳခ်င္တယ္။
ကြန္ပ်ဴတာကို အသံုးျပဳၿပီးလို႔ Restart ခ်လိုက္ရင္ Windows ႏွစ္ခု ျဖစ္ေနေတာ့ တစ္ခုကို အလိုလိုေရြးခိုင္းေနတဲ့ အျဖစ္မ်ိဳးပါ။

Windows ႏွစ္ခု တင္ၿပီးတဲ့ အခ်ိန္မွာ Windows အသံုးမျပဳလိုုတဲ့ တစ္ခုကို အၿပီးပိုင္ျဖဳတ္ၿပီး .. Boot တက္တဲ့ အခ်ိန္္က်ရင္ Windows ႏွစ္ခု မေရြးခိုင္းပဲ အသံုးျပဳလိုေသာ တစ္ခုတည္းကိုသာ အျမဲတမ္းအျဖစ္ Windows တန္းတက္ေအာင္ ဘယ္လို လုပ္ရမယ္ဆိုတဲ့ နည္းလမ္းေလးကို ေရးေပးသြားပါမယ္။

နည္းလမ္းကေတာ့ လြယ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မသိေသးတဲ့ ေဘာ္ဒါေတြလည္း
 အေျပသြားေအာင္ ကၽြန္ေတာ္ ပံုေလးေတြနဲ႔ အေသးစစ္ ရွင္းျပသြားပါမယ္။

Tuesday, October 28, 2014

ဆီးခ်ိဳ ေပ်ာက္တဲ့နည္းတဲ့

    ဆီးခ်ိဳ ေပ်ာက္တဲ့နည္းတဲ့
( ျမ၀တီ )


မိတ္ေဆြမ်ားရဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ တဲ့လူရွိခဲ့ရင္ ကူညီျပီးေျပာေပးႀကပါ အင္မတန္မွ လြယ္သူတဲ့ နည္းေလးပါဇူလုိင္လ ၂၃ ရက္ ၂၀၁၃အက်ိဳးရွိေသာ စကားသည္ မွတ္သားသူမ်ားအဖို႔ အဖိုးထိုက္တန္သည့္ ဗဟုသုတ ဘဏ္တိုက္တစ္ခု ကို ေတြ႔ရျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ဆီးခ်ိဳျဖစ္လို႔ မႏၲေလး ေဆးရံုႀကီးကို သြားေရာက္ျပပါတယ္။ အထူးကုသမားေတာ္ႀကီးက ဆရာဝန္ႀကီး ဦးထြန္းတင္ (ယခု ဆရာႀကီး ကြယ္လြန္ ) ေဆးပညာရွင္မ်ား အထူးေလးစားရသည္ ဆရာႀကီး ၿဖစ္ပါသည္ ။... ဆရာဝန္ႀကီးဟာ ေခတ္ေပၚနည္းမ်ားမွာ အထူးကု ျဖစ္သလို ေရွးျမန္မာေဆးပညာကို ကၽြမ္းက်င္ပါတယ္။ကၽြန္ေတာ့္ကိုေပးတဲ့နည္းက ျမန္မာနည္းပါ။ဆင္တံုးမႏြယ္ လက္ခလယ္အရြယ္ တစ္ေတာင္ေလာက္ကို ျဖတ္၊ သန္႔ရွင္း၊ မီးဖုတ္၊ အေပၚခံ ကၽြန္းကာနီး ျပန္ထုတ္၊ အေပၚမွ အမည္းမ်ား ျခစ္ထုတ္၊ သန္႔ရွင္းတဲ့ လက္ရိုက္တခုႏွင့္ ထုျပီး ဆန္ေဆးရည္ ႏွစ္ပိႆာထဲမွာ စိမ္၊ တစ္ေန႔တစ္ည စိမ္ျပီး ေန႔စဥ္ အခ်ိဳပန္းကန္ တစ္လံုး ေသာက္ရပါသည္။ခါးတာကေတာ့ ရက္စက္တယ္။ အခ်ိဳတစ္ခု ထန္းလ်က္၊ ပ်ားရည္ ေဆာင္ထားပါ။ သၾကားပါသည့္ အခ်ိဳမ်ား မစားရပါ။ဆရာဝန္ႀကီး ေပးတဲ့နည္းနဲ႔ တစ္လေလာက္ စြဲေသာက္ခဲ့တာ တစ္ခါတည္း ေပ်ာက္ခဲ့တယ္။ေဆးရံုႀကီး ျပန္ျပေတာ့ မရွိေတာ့ဘူး။ အဲဒီဆရာဝန္ႀကီးကေတာ့ ရန္ကုန္မွာရွိျပီး တာဝန္ႀကီးႀကီးပိုင္း ထမ္းေဆာင္ေနတယ္ ေျပာပါတယ္။ကၽြန္ေတာ္က လက္ေတြ႔စမ္းၾကည့္ခ်င္တယ္၊ အသင့္ပဲ လူနာက သမီးအငယ္ဆံုး၊ ကိုယ္တိုင္ပဲ ျပဳလုပ္စီမံျပီး ေသာက္ေစခဲ့တယ္။ (၁၀)ရက္နဲ႔ ပုရြက္ဆိတ္ မတက္ေတာ့တာ ေတြ႔ရတယ္။စီမံတဲ့အခါ တစ္ခုသတိျပဳရမွာက အဝက်ယ္ ေၾကြဇလံု သံုးပါ။ ညဦးပိုင္း တစ္ခြက္က် ေသာက္ပါ၊ေသာက္ကာနီး အေပၚယံမွ အျမႇဳပ္မ်ားကို ဖယ္ထုတ္ပါ။ ေသာက္ျပီးတိုင္း ဆန္ေဆးရည္ တစ္ပန္းကန္ ျပန္ထည့္ပါ။ တစ္လထိ သံုးႏိုင္ပါသည္။ တစ္လျပည့္က အသစ္ျပန္လုပ္ပါ။ရွင္းရွင္းေပ်ာက္တဲ့အထိ ဆက္လက္သံုးစြဲရန္ လိုပါသည္။ေငြမကုန္ဘဲ လြယ္ကူသည့္ နည္းတစ္ခုျဖစ္လို႔ စာရႈသူမ်ားကိုယ္တိုင္ ခံစားေနရလို႔ျဖစ္ေစ၊ နီးစပ္ရာ ပုဂၢိဳလ္မ်ားကို ျဖစ္ေစ ကူညီႏိုင္ပါက ေဝဒနာရွင္ ခ်မ္းသာရာရသလို တူေသာအက်ိဳး ခံစားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။တူေသာအက်ိဳး ခံစားရပါေစ။

ဦးစန္းေမာင္ (မန္း)

    ဆီးခ်ိဳ ေပ်ာက္တဲ့နည္းတဲ့
    ( ျမ၀တီ )

    မိတ္ေဆြမ်ားရဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ တဲ့လူရွိခဲ့ရင္ ကူညီျပီးေျပာေပးႀကပါ အင္မတန္မွ လြယ္သူတဲ့ နည္းေလးပါဇူလုိင္လ ၂၃ ရက္ ၂၀...၁၃အက်ိဳးရွိေသာ စကားသည္ မွတ္သားသူမ်ားအဖို႔ အဖိုးထိုက္တန္သည့္ ဗဟုသုတ ဘဏ္တိုက္တစ္ခု ကို ေတြ႔ရျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ဆီးခ်ိဳျဖစ္လို႔ မႏၲေလး ေဆးရံုႀကီးကို သြားေရာက္ျပပါတယ္။ အထူးကုသမားေတာ္ႀကီးက ဆရာဝန္ႀကီး ဦးထြန္းတင္ (ယခု ဆရာႀကီး ကြယ္လြန္ ) ေဆးပညာရွင္မ်ား အထူးေလးစားရသည္ ဆရာႀကီး ၿဖစ္ပါသည္ ။... ဆရာဝန္ႀကီးဟာ ေခတ္ေပၚနည္းမ်ားမွာ အထူးကု ျဖစ္သလို ေရွးျမန္မာေဆးပညာကို ကၽြမ္းက်င္ပါတယ္။ကၽြန္ေတာ့္ကိုေပးတဲ့နည္းက ျမန္မာနည္းပါ။ဆင္တံုးမႏြယ္ လက္ခလယ္အရြယ္ တစ္ေတာင္ေလာက္ကို ျဖတ္၊ သန္႔ရွင္း၊ မီးဖုတ္၊ အေပၚခံ ကၽြန္းကာနီး ျပန္ထုတ္၊ အေပၚမွ အမည္းမ်ား ျခစ္ထုတ္၊ သန္႔ရွင္းတဲ့ လက္ရိုက္တခုႏွင့္ ထုျပီး ဆန္ေဆးရည္ ႏွစ္ပိႆာထဲမွာ စိမ္၊ တစ္ေန႔တစ္ည စိမ္ျပီး ေန႔စဥ္ အခ်ိဳပန္းကန္ တစ္လံုး ေသာက္ရပါသည္။ခါးတာကေတာ့

အစာအိမ္ေရာဂါေပ်က္တဲ့ သဘာ၀ေဆးနည္း

    အစာအိမ္ေရာဂါေပ်က္တဲ့ သဘာ၀ေဆးနည္း
---------------------------------------------------

အစာအိမ္ေရာဂါအတြက္ ေဆးအမ်ိဳးမ်ဳိးသံုးျပီး မသက္သာလုိ့ စိ္တ္ညစ္ေနသူမ်ား ေအာက္ပါ သဘာ၀ေဆးနည္းေလးကို သံုးၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။ လက္ေတြ ့ေပ်ာက္တဲ့ေဆးနည္းေလးမို့ ျပန္လည္မွ်ေ၀ေပးလုိက္ပါတယ္။

ပါ၀င္ေသာ ပစၥည္းမ်ား-

၁။ အာလူးစိမ္း
၂။ ဂ်င္း
၃။ ပ်ားရည္

ျပဳလုပ္နည္း

၁။ အာလူး ၁၅ က်ပ္သား (၃ လံုး၊ ၄ လံုးခန့္) ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး အခြံမခြါပဲ ႏုတ္ႏုတ္စင္းလုိက္ပါ။

၂။ ေရအနည္းငယ္ျဖင့္ ဆန္ျပဳတ္ ျပဳတ္သကဲ့သို့ ျပဳတ္ေပးပါ။

၃။ ဂ်င္းအနည္းငယ္ကို ထည့္ေပးပါ။ (ရင္ျပည့္ရင္ကယ္မျဖစ္ေစရန္)

၄။ ၄င္းအာလူးစိမ္းျပဳတ္ရည္ကို ပ်ားရည္စစ္စစ္ တစ္ဇြန္းခန့္ထည့္ျပီး ေသာက္ပါ။

၂ ပတ္ကို တစ္ၾကိမ္ခန့္ ေသာက္ေပးပါက အစာအိမ္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္။

(သတိျပဳရန္)

၁။ အစိမ္းေရာင္ျဖစ္ေနေသာ အားလူးမ်ားကို လံုး၀မသံုးရပါ။ အစိမ္းေရာင္ျဖစ္ေနေသာ ေနရာမ်ားကို ကြင္းျပီး ထုတ္ပစ္ရမည္။

၂။ အားလူးမွာ ကစီဓါတ္မ်ားစြာပါ၀င္ေနသည့္အတြက္ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳသမားမ်ားအတြက္ ေသာက္ရန္ မသင့္ပါ။

အစာအိမ္သမားမ်ား ေရာဂါသက္သာေပ်ာက္ကင္းျပီး က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။

ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို) က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
ကိုးကား ။ ။ တိုင္းရင္းေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား

မူရင္းလင့္ = www.facebook.com/pages/က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား/231741783686751
    အစာအိမ္ေရာဂါေပ်က္တဲ့ သဘာ၀ေဆးနည္း
    ---------------------------------------------------
    အစာအိမ္ေရာဂါအတြက္ ေဆးအမ်ိဳးမ်ဳိးသံုးျပီး မသက္သာလုိ့ စိ္တ္ညစ္ေနသူမ်ား ေအာက္ပ...ါ သဘာ၀ေဆးနည္းေလးကို သံုးၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။ လက္ေတြ ့ေပ်ာက္တဲ့ေဆးနည္းေလးမို့ ျပန္လည္မွ်ေ၀ေပးလုိက္ပါတယ္။
    ပါ၀င္ေသာ ပစၥည္းမ်ား-
    ၁။ အာလူးစိမ္း
    ၂။ ဂ်င္း
    ၃။ ပ်ားရည္
    ျပဳလုပ္နည္း
    ၁။ အာလူး ၁၅ က်ပ္သား (၃ လံုး၊ ၄ လံုးခန့္) ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး အခြံမခြါပဲ ႏုတ္ႏုတ္စင္းလုိက္ပါ။
    ၂။ ေရအနည္းငယ္ျဖင့္ ဆန္ျပဳတ္ ျပဳတ္သကဲ့သို့ ျပဳတ္ေပးပါ။

AIDS ေရာဂါအတြက္ၾကက္သြန္နီးႏွင့္ရွားေစာင္းလက္ပတ္တိုင္းရင္းေဆးစြမ္း

    AIDS ေရာဂါအတြက္ၾကက္သြန္နီးႏွင့္ရွားေစာင္းလက္ပတ္တိုင္းရင္းေဆးစြမ္း
====================================================

ျပည္တြင္းမွာ AIDS လူနာ (ေဆးစစ္၍ သိရသူ) တသိန္းႏွစ္ေသာင္းေက်ာ္ ရွိတဲ့အနက္ ART (ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြတ္ ကမၻာ ့က်န္းမားေရးဌာနမွ အထူးထုတ္ထားသည့္ ေဆး) မေပးႏိုင္ သူ ႏွစ္ေသာင္းေက်ာ္ရွိေနေတာ့စိတ္က်ေရာဂါျဖစ္ျပီး ဒီေဆးရတဲ့အထိေစာင့္ေနစရာမလိုပါဘူး။
ဒီေရာဂါပိုးရွိေနတယ္လို ့သိရတဲ့သူေတာ္ေတာ္မ်ားဟာ စိတ္ထိခိုက္ျခင္း-စိတ္ဓါတ္က်ျခင္းေၾကာင့္
ေရာဂါေတြတိုးလာၾကတာမ်ားတယ္၊
တခ်ိဳ ့ေ၀ဒနာရွင္ေတြဟာ ရွက္စိတ္နဲ ့ တခ်ိဳ ့ကလည္း ေဆးရံုမွာေဆးမစစ္ရဲ ့ၾကဘူး ဟိုေရာဂါလို ဒီေရာဂါလိုလိုနဲ ့အေသခံသြားၾကတယ္။
ဒီလိုဘဲေဆးရံုက ေဆးကုသရင္ စရိတ္ေတြ အကုန္မခံႏိုင္တဲ AIDS ေ၀ဒနာရွင္တဦးက ေရာဂါ တေန ့တျခားဆိုးလာလို ့ သူမိသားစု ေတြေျပာရင္လဲ ၀ိုင္းပါယ္ၾကမွာစိုးျပီး လူရွင္းတဲ့ ျခံတခုမွာ ေသဘို ့ဆံုးျဖတ္ျပီး တဦးတည္း တဲထိုးေနရင္း လဲေနရင္း ေရာဂါကလဲေဖါက္ေနခ်ိန္မွာ-
အနာေတြေပါက္ေနတဲ့ ေခြးပိန္ေညာင္ တေကာင္ဟာ သူ ့အနားက ရွားေဇာင္းပင္ကို လာကိုက္ျပီး ထြတ္လာတဲ့ အနွစ္ေတြကို ရွာနဲ့လ်ွက္ေနတာေတြ ့ရတယ္...။
ျပီးေတာ္ရွားေဇာင္ပင္နားမွာဘဲ အိပ္ေနတယ္၊သူလဲအားနည္းျပီး အိပ္ေပ်ာ္သြားခဲ့ျပီး ေနာက္တေန ့မွာ ေခြးပိန္က လန္းလန္းဆန္းျဖစ္ေနတာေတြ ့ရတယ္ ျပည္ေတြနဲ ့စိုေနတဲ့အနာေတြလည္းေျခာက္ သြားတယ္။အဲဒီေ၀ဒနာရွင္ ဟာ ေခြးပိန္ရဲ ့ေဆးကုနည္းကိုအတုခိုးျပီး ရွားေဇာင္းလက္ပတ္ပင္ေတြ ကို ေန ့စဥ္မွီ၀ဲရာက ယေန ့တိုင္းက်န္းက်န္းမာမာနဲ ့ အသက္ရွင္ေနပါတယ္။
ေအာက္မွာေဖၚျပထားတာကေတာ့ ေဒါက္တာျဖိဳးသီဟေဇာ္ရဲ ့ တိုင္းရင္းေဆးနဲ ့ကုတဲ့နည္း

၁..။ ကၽြန္ေတာ္တို ့သိတဲ့ Aloevia ( ရွားေစာင္းလတ္ပတ္ ။ တေစာင္းလတ္ပ္ ) ပင္ဟာ ကိုယ္ခံအားတတ္ေစတဲ့အက်ိဳးအာနီသင္ အျပည့္ရွိတယ္ လို ့ နိုင္ငံတကာ ကလက္ခံယံုၾကည္ ထားပါတယ္..။
ဒီ ရွားေစာင္းလတ္ပတ္ထဲက အသား ( ဂ်ယ္လီ တံုး ) ပံုေလးေတြကို ခ်စ္ ယူျပီး သၾကားနဲ ့ အစိမ္းလိုက္ေျဖာ္ရည္လုပ္ေသာက္ ခိုင္းထားတာေတြ ့ရပါတယ္....။ ဒီလို ေသာက္သံုး ခ်င္းအားျဖင့္ ကိုယ္ခံအား ကို ျမွင္ ့တင္ေပးျပီး.... အသားအရည္ကိုလည္း စိုျပည္ေစတာေတြ ့ရွိရပါတယ္ ခင္ဗ်ာ...။ ဒီလို လုပ္နည္းကို ျမန္ွမာမွာသာမက အေနာက္နိုင္ငံၾကီးမ်ား , Korea , Africa စတဲ့နိုင္ငံေတြမွာပါအခုလက္ရွိသံုးေနၾကတာကို ေတြ ့ရွိရပါတယ္ခင္ဗ်ာ........။
တေစာင္းလက္ပတ္ေဖ်ာ္ရည္ကို တစ္ေန ့သံုးခြက္ မွန္မွန္ေသာက္ေပးရင္ CD4 Cell ေတြျပန္တက္လာတဲ့လူနာေတြအခုျမန္မာနီင္ငံမွာလက္ရွိရွိေနပါတယ္ခင္ဗ်ာ....။ေနာက္တစ္ခုကေတာ့.............................................

၂ ။ ၾကက္သြန္နီ ပါခင္ဗ်ာ..။
====================
ဒီဟာကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္သိတာ မၾကာေသးပါဘူး...။ ျမန္မာ့ ေဆးက်မ္း ထဲက တိုင္းရင္းေဆးဆရာၾကီးေတြ သံုးခဲ့တဲ့နည္းလို ့ဆိုပါတယ္......။ ဒီ ၾကည္သြန္နီနဲ ့ ေရာဂါ ျပင္းထန္ရာကေန သက္သာသြားတဲ့လူေတြ ရွိေနတာအခု လက္ရွိမွာ ေတြ ့ေနရပါတယ္.........။
ဘာေၾကာင့္လဲဆိုတာ မသိေပမယ္ ့....... AIDS ျဖစ္လို ့ ကိုယ္ခံနာ မွာ ယားနာေပါက္တာ ေတြ . ၀မ္းသြားတာေတြ . အနာျဖစ္တာေတြ . အားလံုး သက္သာျပီးေပ်ာက္ကင္းသြားတာ ေတြ ့ရွိေနရပါတယ္။လူေလာကတစ္ခုလံုးက ကုသလို ့မရဘူးဆိုတဲ့ .....ဒီေရာဂါ ဆိုးၾကီးကို....( ၾကက္သြန္နီ ) ဥ က သက္သာေအာင္လုပ္ေပးတာ ကၽြန္ေတာ္လဲအစကမယံုပါဘူး....။ ေနာက္မွ ေရာဂါရွင္ကိုယ္တိုင္ လာေျပာမွ သာလက္ေတြ ့ယံုခဲ့ပါတယ္.......။ ၀မ္းသာစရာပါခင္ဗ်ာ....။
သံုးပံုသံုးနည္းက ေတာ့ -
ၾကက္သြန္နီ ဥၾကီး ၃ ဥေလာက္ကိုေန ့စဥ္ အခြံႏြာ ... ၾကက္သြန္နီေဘးမွာရွိတဲ့ မူိဳမဲမဲေလးေတြကိုေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး .....အရည္ရေအာင္ ေထာင္းပါ ..။ ေထာင္းတဲ့ ငရုပ္ဆံု ကလည္း သီးသန္ ့ျဖစ္ဖို ့လုိပါတယ္...။သန္ ့ရွင္းရပါမယ္ .....။
ရလာတဲ ့အရည္ကို ....တစ္ေန ့ သံုးခြက္မွန္မွန္ ေသာက္ေပးပါ.....။ ၁ လ အတြင္းမွာ ေရာဂါသက္သာလာတာ .... လက္ေတြ ့ျမင္ရမွာပါ ခင္ဗ်ာ.....။ ေသာက္သံုးေနစဥ္အတြင္း ... ၃ . ၄ ရက္ အတြင္းမွာ အေရျပားေမြးညွင္းေလးေတြထဲက ေန ရြ စိ ရြစီ နဲ ့ပိုးေလးေတြ ထြက္လာတယ္လို ့ ေဆး ပညာရွင္ေတြက ဆိုထား ပါတယ္.....။ ဆက္သာေသာက္ပါ..။ စိုးရိမ္စရာမရွိပါဘူး ....။ နည္းနည္းေတာ့ အန့ံေတာ့ဆိုး မွာေပါ့ခင္ဗ်ာ........။ ေရာဂါသက္သာသြားရင္လဲ ေန ့တိုင္းတစ္ေန ့သံုးခြက္သာပံုမွန္ ေသာက္သြား ပါတဲ့.........။ သက္တမ္းေစ့ေအာင္ က်န္းမာစြာ ေနနိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္လို ့ တိုင္းရင္းေဆးဆရာမ်ားက လက္ေတြ ့ဆိုထားပါတယ္

Credit- တိုင္းရင္းေဆးပေဒသာ
    AIDS ေရာဂါအတြက္ၾကက္သြန္နီးႏွင့္ရွားေစာင္းလက္ပတ္တိုင္းရင္းေဆးစြမ္း
    ====================================================
    ျပည္တြင္းမွာ AIDS လူနာ (ေဆးစစ္၍ သိရသူ) တသ...ိန္းႏွစ္ေသာင္းေက်ာ္ ရွိတဲ့အနက္ ART (ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြတ္ ကမၻာ ့က်န္းမားေရးဌာနမွ အထူးထုတ္ထားသည့္ ေဆး) မေပးႏိုင္ သူ ႏွစ္ေသာင္းေက်ာ္ရွိေနေတာ့စိတ္က်ေရာဂါျဖစ္ျပီး ဒီေဆးရတဲ့အထိေစာင့္ေနစရာမလိုပါဘူး။
    ဒီေရာဂါပိုးရွိေနတယ္လို ့သိရတဲ့သူေတာ္ေတာ္မ်ားဟာ စိတ္ထိခိုက္ျခင္း-စိတ္ဓါတ္က်ျခင္းေၾကာင့္
    ေရာဂါေတြတိုးလာၾကတာမ်ားတယ္၊
    တခ်ိဳ ့ေ၀ဒနာရွင္ေတြဟာ ရွက္စိတ္နဲ ့ တခ်ိဳ ့ကလည္း ေဆးရံုမွာေဆးမစစ္ရဲ ့ၾကဘူး ဟိုေရာဂါလို ဒီေရာဂါလိုလိုနဲ ့အေသခံသြားၾကတယ္။

Friday, October 24, 2014

Recent Posts & Comments အေရအတြက္ေလးထားမယ္


ဒါကေလးကေတာ့ အသုံး၀င္တယ္လုိ႕လဲဆုိလို႕ရပါတယ္ .... ကုိယ့္ရဲ႕ Blog မွာ ေနာက္ဆုံး ေရးခဲ့ တဲ႕ ပုိစ့္ေတြ
ျပီးေတာ့ ကုိယ့္ဆီကုိလည္လည္ လာသူေတြေပးသြားတဲ႕ Comments ကေလးေတြကုိ side bar ကေလးမွာ ေဖာ္ျပေပးသြားတာပါ ... လုပ္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ သိပ္ေတာ့ မခက္ပါဘူးခင္ဗ်ာ .. ရုိးရုိးကေလးပါပဲ ...

ေျပာသြားေသာကြတ္မန္းကိုစတိိုင္အသစ္ေလးလုပ္ရေအာင္




 ေအာက္မွာကုဒ္ယူျပီး  Add  aGatget > HTML >မွာ save လိုက္ရင္okျပီေနာ္
 ေအာက္မွာျပင္ဦးေနာ္  http://aungsanmks.blogspot.com ေနရာမွာမီမီဆိုက္ URL ထည့္ေနာ္


   ►1.  Login လုပ္လုိက္ပါ ဘေလာ့ကာကို
   ►2.  Layout ကိုကလစ္ရပါ့မယ္ မိမိတို႕  Dashboard ကေနေပါ့
   ►3.  Add a Gadget ကိုကလစ္ေပးလုိက္ပါ
   ►4.  HTML/Javascript. ကိုကလစ္ျပီး က်လာတဲ့ ေဘာက္ေလးထဲမွာဘဲ
   ►5.  ေအာက္ကေပးထားတဲ့ ကုဒ္ေတြကို ေကာ္ပီယူ ထည့္လိုက္ပါ

ဘေလာ့မွာ Comment ေပးတာေလေးတြ တင္ၾကမယ္


အဆင့္ (1.)  Blogger Dashboard >> Layout>> Page Elements >> Add a Gadget >> HTML/JavaScript. ဆိုျပီးအဆင့္ဆင့္ သြားလိုက္ပါ။


Recent Comments ပုံစံေလးတမ်ိဳးနဲ႕လွေနျခင္ရင္

မဂၤလာပါ ဘေလာ့ခရီးသည္ကိုလာေရာက္ၾကကုန္ေသာ ခ်စ္မိတ္ေဆြအေပါင္းတို႕ဗ်ားးး
ဒါေလးေကတာ့  မိမိတို႕ဘေလာ့မွာ ေပးထားသမ်ွ  ကြန္မက္ မ်ားကို ပုံေလးေတြနဲ႕အတူ
စာရင္းျပဳစုထားၾကမယ္ဆိုတဲ့ မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ လိုအပ္သလို သုံးစြဲနိဳင္ပါတယ္..
ပုံေလးကိုၾကည့္လုိက္ပါ....

 ထည့္နည္းေလးေကတာ့ ရိုးရွင္းလြန္းလွပါတယ္....

   ► 1. Login လုပ္လုိက္ပါ ဘေလာ့ကာကို
   ►2.  Layout ကိုကလစ္ရပါ့မယ္ မိမိတို႕  Dashboard ကေနေပါ့
   ► 3.  Page Elements
   ►4.  Add a Gadget ကိုကလစ္ေပးလုိက္ပါ
   ► 5.  HTML/Javascript. ကိုကလစ္ျပီး က်လာတဲ့ ေဘာက္ေလးထဲမွာဘဲ
   ►6. ေအာက္ကေပးထားတဲ့ ကုဒ္ေတြကို ေကာ္ပီယူ ထည့္လိုက္ပါ

Adobe Photoshop CS6 Full version + Patch

Adobe Photoshop CS6 Full version + Patch  ဒါကေတာ့ လက္ရွိက်ေနာ္သုံးေနတဲ့ Photoshop ပါ..။
ေသခ်ာေပါက္ အဆင္မယ္လုိ႔ ထင္ပါတယ္..။ ဖုိင္ဆုိဒ္က 1.77 ရွိပါတယ္ ။ ၇ ပုိင္းခြဲျပီး mediafire ကေနတင္ေပးထားပါတယ္..။full version ျဖစ္ေအာင္ patch  ဖုိင္ေလးထည့္ေပးထားပါတယ္..။
photoshop ကုိ install လုပ္ျပီးရင္..
ေဒါင္းလုိ႔ရလာတဲ့ အထဲက patch ဖုိင္ေလးကုိ double click ေပးလုိက္ယုံပါပဲ..။
အဲဒါဆုိရင္ Adobe Photoshop CS6 Full version ျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္..။

Adobe InDesign CS5 Portable

 Adobe InDesign CS5 Portable version ေလးပါ..။
 ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ သိျပီးသားျဖစ္မွာပါ..
features ေတြကုိ တခုျခင္းစီ အလုိက္ click ျပီးေလ့လာနုိင္ပါတယ္..။
သူ႔မွာပါ၀င္တဲ့ features ေတြကေတာ့

Paragraphs that span or split columns
Improved selection techniques
Gap tool
Live corners
Different page sizes in one document
Animation for interactive documents
Enhanced Layers panel
Live captions
Improved Flash export
Tracking text changes
CS Review
Mini Bridge

Adobe Photoshop CS3


 photoshop CS3 လုိခ်င္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ပါ..။
 Double click ေလးႏွိပ္လုိက္ယုံနဲ႔ Adobe Photoshop CS3 ကုိ Full version ေလးအျဖစ္အသုံးျပဳနုိင္ပါျပီ..။
ေဒါင္းလုိ႔ရတဲ့ CS3.exe ဖုိင္ေလးကုိ Double click ေပးျပီး install လုပ္လုိက္ယုံပါပဲ..။
mediafire ကေနတင္ေပးထားပါတယ္ ။

Adobe Photoshop CS 6 Activated version



key အတြက္ ပူစရာမလုိတဲ့ Activated version ေလးပါ..။
ေဒါင္းလုိ႔ရတဲ့ Photoshop CS 6 ဖုိင္ကုိ double click ေပးျပီး Run လုိက္ယုံနဲ႔ 
Photoshop CS 6 Full Version အျဖစ္အသုံးျပဳနုိင္ပါျပီ..
ေဒါင္းဖုိ႔ အတြက္ အဆင္မေျပမွာ စုိးလုိ႔
ဓါတ္ပုံေလးအတုိင္း ေဒါင္းပါ..

Adobe After Effects CS6

Adobe After Effects CS6 
cbox ကေန ေတာင္းဆုိထားလုိ႔ တင္ေပးလုိက္ပါတယ္..
32 bit and 64 bit ၂ခုလုံးသုံးနုိင္ပါတယ္..
Full version အျဖစ္သုံးနုိင္ေအာင္ crack ဖုိင္ေလးထည့္ေပးထားပါတယ္..
install လုပ္ရင္ tri အျဖစ္နဲ႔ လုပ္ျပီး create an Adobe ID ဖြင့္ပါ..
ဘာမွ မခက္တာမုိ႔ ရွင္းမျပေတာ့ပါဘူး..
install လုပ္ျပီးရင္ မဖြင့္ပါနဲ႔...Patch ဖုိင္ထဲက  ကုိယ့္စက္နဲ႕ ကုိက္တာ
ဖြင့္ျပီး အထဲက dll ဖုိင္ကုိ 
 C:\Program Files\Adobe\Adobe Bridge CS6 (64 Bit) မွာ
Paste လုပ္ေပးပါ..

32bit ဆုိရင္လည္း C:\Program Files\Adobe\Adobe Bridge CS6 မွာ
 Pasteလုပ္ေပးပါ..အဲဒါဆုိရင္ Full version အျဖစ္သုံးနုိင္ပါျပီ..
မလုပ္တတ္ရင္ comment ေပးခဲ့ပါ..
က်ေနာ္ video ဖုိင္ေလးနဲ႔ ရွင္းျပပါ့မယ္..အခုက မအားလုိ႔ပါ..
စတင္ေလ့လာခ်င္တဲ့သူငယ္ခ်င္ေတြအတြက္... 
Adobe After Effects CS6 For Beginners - 01 - Interface Introduction
vedio ဖုိင္ေလးတင္ေပးလုိက္ပါတယ္..
ေအာက္မွာ ေဒါင္းယူနုိင္ပါတယ္.. 

Crack မလုိတဲ့ IDM 6.21build 10 Fullversion




IDM အဆင္မေျပၾကတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြ အေနနဲ႔ ဒီေကာင္ေလးကေတာ့
100% ျပည့္အဆင္ေျပမွာပါ..
( ၁ ) အရင္ဆုံး ေနာက္ဆုံးထြက္ IDM ကုိ ေဒါင္းျပီးရင္
စက္ထဲမွာ ရွိေနတဲ့ IDM version အေဟာင္းကုိ uninstall လုပ္ျပီး
စက္ကုိ restart လုပ္ေပးပါ..ျပီးရင္...
( ၂ )  အခုေဒါင္းထားတဲ့အထဲက အုိင္ဒီအမ္ 62.1b10 install လုပ္ပါ..
( ၃ ) နာမည္ေတာင္းရင္ ကုိယ့္နာမည္ေလး ရုိက္ထည့္လုိက္ယုံပါ..
ဒါဆုိရင္ IDM Fullversion ျဖစ္ပါျပီ....ေပ်ာ္ရြင္ပါေစ
ေအာက္မွာလည္း Video ဖုိင္ေလးႏွင့္ ရွင္းျပထားပါေသးတယ္.


  ေအာက္မွာ ေဒါင္းယူနုိင္ပါတယ္...
video ဖုိင္ကုိ ေအာက္မွာ ၾကည့္ပါ..

Nero 2015 Platinum 16.0.02900 Final


Nero ဆုိရင္ေတာ့ အထူးမိတ္ေပးဖုိ႔ လုိမယ္မထင္ပါဘူး..
သူမွာပါ၀င္တဲ့ Tools ေတြကုိေတာ့ ေအာက္ ပုံမွာ ၾကည့္ပါ..

Internet Download Manager 6.21 Build 14 Final Full

ေနာက္ဆံုးထြက္ထားတဲ့ 15/10/2014 ေန႔က Version အသစ္ထပ္မံထြက္ရွိလာတဲ့ IDM 6.21 Build 14 ကို တင္ေပး လိုက္ ပါတယ္။ IDM ကို ကြန္ပ်ဴတာ သံုးသူတိုင္း သိျပီးသားမို႕ စာအေထြထူး အရွင္းျပေတာ့ပါဘူး။ Activated လုပ္နည္းကို ေသျခာေရးျပသြားေပးပါမယ္။ စာဖတ္ျပီး ေသျခာေလး လိုက္လုပ္ပါ။ 
ပိုစ္ေအာက္မွာ ေဆာ့၀ဲလ္ကို ေဒါင္းျပီး မိမိစက္တြင္ Install ျပီးရင္ Crack Foloder ထဲက ဖိုင္ ႏွစ္ဖိုင္ကို Copy ျပီး [C:\Program Files\Internet Download Manager] OR [C:\Program Files (x86)\Internet Download Manager] ထဲမွာ Paste ခ်လိုက္ပါ။ Copy & Replace စာတန္းၾကီးတတ္လာရင္ Containue ဆက္သြားလိုက္ပါ။ ျပီးရင္ Key ဖိုင္ကို ႏွစ္ခ်က္ကလစ္ျပီး ဖြင့္လိုက္ပါ။ ျပီးရင္ Activated ျဖစ္ပါျပီ။

Mozilla Firefox မွ Website ေတြ၀င္ရင္ ေၾကာျငာ ကို Block နည္းပါ။ (Web Page ေတြကို တခ်က္ကလစ္လိုက္ရင္ ေၾကျငာ ၃ခု ၄ခု တတ္လာတာကို ပိတ္နည္းပါ။)



က်ေနာ္တို႕ Website ေတြ၀င္ရင္ တခ်ိဳ႕ နိုင္ငံျခား ဆိုဒ္ေတြမွာ Web Page ကို တခ်က္ ကလစ္လိုက္ရင္ Website ၃ခု ၄ခု အထိ ေၾကျငာေတြက တတ္လာလို႕ အာရံု ေနာက္ရ ပါတယ္။ အဲတာေတြကို တတ္မလာေအာင္ ေၾကျငာေတြကို Block လုပ္နည္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေတာ္ေတာ္မ်ားေတာ့ သိျပီးသား ထင္ပါတယ္။ အခုနည္းလမ္းကို အသံုးျပဳျခင္းအားျဖစ္ Internet Speed ေႏွးမသြားပါဘူး။ စိတ္ညစ္တာ ေၾကျငာ Web Page ေတြ တတ္မလာေတာ့ အာရံုေနာက္သက္သာတာေပါ့။ စိတ္၀င္စား ရင္ ေအာက္မွာ ပံုႏွင့္ တကြျပထားပါတယ္။ လိုက္လုပ္ၾကည့္ပါ။

အရင္ဆံုး မိမိအသံုးျပဳေနတဲ့ Mozilla Firefox မွ Tool / Add-Ons ကို၀င္လိုက္ပါ။

Thursday, October 23, 2014

အသည္းအဆီဖံုးျခင္းအတြက္ သဘာ၀ေဆးနည္းမ်ား

အသည္းအဆီဖံုးျခင္းအတြက္ သဘာ၀ေဆးနည္းမ်ား
------------------------------------------------------------

အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါဟာ ေန့စဥ္စားေသာက္ေနတဲ့ အစားအစာေတြထဲမွာ အဆီအဆိမ့္မ်ားျခင္း၊ အထိုင္မ်ား၍ လွဳပ္ရွားမွဳနည္းပါးျခင္း၊ အအိပ္မ်ားျခင္း၊ ဇိမ္ခံလြန္းျခင္းစသည္တို့ေၾကာင့္ ျဖစ္ရပါတယ္။

အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါကို ခံစားေနရေသာ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားမွ သဘာ၀ေဆးနည္းေလးျဖင့္ ကုသႏိုင္ရန္ မၾကာခဏ ေတာင္းဆိုလာၾကသည့္အတြက္ က်န္းမာေရးသတင္းမ်ားမွ  ေဆနည္းမ်ားကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။

ေဆးနည္း (၁)

၁။ ေတာင္ဆီးျဖဴပင္ လက္တစ္ဆုပ္ခန့္ကို ေရႏွင့္ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္ျဖစ္ေအာင္ က်ိဳ၍ ေသာက္ပါ။ 

၂။ ေဆးေသာက္ျပီးလွ်င္ ေခ်ာကလက္ကို ၂ ေထာင့္ခန့္ စားေပးပါ။ 

၃။ နာရီ၀က္ခန့္ၾကာေသာအခါ ကြ်ဲေကာသီး ၂ စိတ္ စားေပးပါ။ 

ေဆးေသာက္ျပီး ေခ်ာကလက္စားေပးျခင္းျဖင့္ အသည္းမွာ ေခ်ာကလက္ႏွင့္ အဆီမ်ားအတူတူ ေရာျပီး ကပ္ျငိေနလိမ့္မည္။ ကြ်ဲေကာသီးက ၄င္းအဆီမ်ားကို ေဆးေက်ာေပးသြားလိမ့္မည္။ တစ္လခန့္ ေန့စဥ္ ေသာက္ေပးပါက အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားပါမည္။ 

ေဆးနည္း (၂) 

ျမန္မာ့ရိုးရာေဆးက်မ္းမ်ားမွာ " အသည္းအူ လဲလူ " ဟု ေရးထားပါသည္။ အသည္းေရာဂါအတြက္ဆိုရင္ လဲလူရြက္ဟာ အင္မတန္ ေဆးစြမ္းထက္ပါတယ္။ 

၁။ လဲလူရြက္ကို ပၪၥငါးပါးလံုး လက္တစ္ဆုပ္ခန့္ ခူးယူ၍ ေရ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္ျဖစ္ေအာင္ က်ိဳ၍ ေသာက္ပါ။ 

၂။ လဲလူရြက္အႏုမ်ားကို ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္ေပးပါ။ ျပဳတ္၍ တို့စရာအျဖစ္ စားပါ။ ငါးရံႏွင့္ေရာ၍ ခ်က္စားပါ။ 

ေဆးနည္း (၃)

လိေမၼာ္သီး မၾကာခဏ စားေပးပါ။ 

အေနာက္တိုင္း စကားပံုတစ္ခုမွာ " လိေမၼာ္ရည္မ်ားသည္ ဘုရားေက်ာင္းမွ ပရိသတ္ရည္ကဲ့သို့ ေဆးစြမ္းထက္၏" ဟု ဆိုထားသလို လိေမၼာ္သီးဟာ လူ့တို့၏ က်န္းမာေရးအတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳေပးပါတယ္။ 

လိေမၼာ္သီးဟာ အသည္းအဆီဖံုး၊ အသည္းႀကီးျခင္း၊ ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါ၊ သည္းေျခအိတ္ ေက်ာက္တည္ေရာဂါမ်ားကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။ 

လူသားတိုင္း ေရာဂါကင္းေ၀းျပီး ေပ်ာ္ရႊင္စြာ အသက္ရွည္ႏိုင္ၾကပါေစ။ 

ေနဆိုင္ (ပူတာအို) က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
ကိုးကား ။ ။ ျမန္မာ့ေဆးနည္းမ်ား၊ ရိုးရာေဆးျမီးတိုမ်ား

မူရင္းလင့္ = www.facebook.com/pages/က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား/231741783686751------------------------------------------------------------

အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါဟာ ေန့စဥ္စားေသာက္ေနတဲ့ အစားအစာေတြထဲမွာ အဆီအဆိမ့္မ်ားျခင္း၊ အထိုင္မ်ား၍ လွဳပ္ရွားမွဳနည္းပါးျခင္း၊ အအိပ္မ်ားျခင္း၊ ဇိမ္ခံလြန္းျခင္းစသည္တို့ေၾကာင့္ ျဖစ္ရပါတယ္။
အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါကို ခံစားေနရေသာ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားမွ သဘာ၀ေဆးနည္းေလးျဖင့္ ကုသႏိုင္ရန္ မၾကာခဏ ေတာင္းဆိုလာၾကသည့္အတြက္ က်န္းမာေရးသတင္းမ်ားမွ ေဆနည္းမ်ားကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။
ေဆးနည္း (၁)
၁။ ေတာင္ဆီးျဖဴပင္ လက္တစ္ဆုပ္ခန့္ကို ေရႏွင့္ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္ျဖစ္ေအာင္ က်ိဳ၍ ေသာက္ပါ။
၂။ ေဆးေသာက္ျပီးလွ်င္ ေခ်ာကလက္ကို ၂ ေထာင့္ခန့္ စားေပးပါ။
၃။ နာရီ၀က္ခန့္ၾကာေသာအခါ ကြ်ဲေကာသီး ၂ စိတ္ စားေပးပါ။
ေဆးေသာက္ျပီး ေခ်ာကလက္စားေပးျခင္းျဖင့္ အသည္းမွာ ေခ်ာကလက္ႏွင့္ အဆီမ်ားအတူတူ ေရာျပီး ကပ္ျငိေနလိမ့္မည္။ ကြ်ဲေကာသီးက ၄င္းအဆီမ်ားကို ေဆးေက်ာေပးသြားလိမ့္မည္။ တစ္လခန့္ ေန့စဥ္ ေသာက္ေပးပါက အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားပါမည္။

Blogger Labels ေတြကို Scorrl Bar ေလးနဲ႕ထားနည္း


 မဂၤလာပါ  ဘေလာ့မိတ္ေဆြအေပါင္းးတို႕....သည္တခါတင္မဲ့ နည္းလမ္းေလးကေတာ့  ဘောလ့ကာ မ်ားးအတြက္ အေတာ္ေလးကိုအသုံး၀င္ျပီး  ထိေရာက္ေစတဲ့နည္းပညာေလးပါ...ဘာလဲဆိုေတာ့
က်ေနာ္တို႕ ဘေလာ့ကာေတြမွာ Labels  ေတြမ်ားပ်ားလာတာနဲ႕အမွ် ေနရာအခက္ခဲေတြ႕ေနၾကရပါတယ္.
အဲအတြက္  ေလဘယ္ေတြကို  cloud  ထားၾကရျပန္တယ္.အဲလို ထားျပန္ေတာ့ ေလဘယ္  ေတြက
အကၡရာအစီစဥ္မက်ေတာ့ျပန္ဘူးးဗ်.... အဲေတာ့ ကြ်န္ေတာ္  တင္ဖို႕ သည္နည္းေလးကို သိမ္းးထားတာ ၾကာျပီ.....ေဆာရီးးပါ  အမွတ္တမဲ့နဲ႕ ေမ့ေလ်ာ့ေနခဲ့တယ္... အခု  က်ေနာ္  လယ္တီေျမသား   ဆိုဒ္မွာ
ေလဘယ္ေတြ အရမ္းမ်ားေနေတာ့မွ  ျပန္သတိယတယ္... သိမ္းးထားတာ မနည္းလုိက္ရွာယူရတယ္...
လက္ေတြ႕က်က် စမ္းသတ္ေပးျပီး  မွျပန္လည္ မွ်ေ၀ျခင္းပါ ယုံၾကည္စြာ  အသုံးျပဳ နိုႈ္ပါတယ္...ေနာ္
ေအာက္မွာ နည္းလမ္းနဲ႕  လိုအပ္ေသာ ကုဒ္ေတြေပးထားပါတယ္...

မိမိတို႕ႏွစ္သက္ေသာ ဘေလာ့ဆိုဒ္မ်ားအား Android ဖုန္းမ်ားတြင္ Online/Off line ၾကည့္နိဳင္ရန္ APK လုပ္ယူနည္း


မဂၤလာပါေနာ္... အခု တင္မည့္နည္းလမ္းေလးကေတာ့  ဘေလာ့ကာ မ်ားစြာကို  ဘေလာ့ေပါင္းမ်ားစြာကို
မိမိတို႕ ဖုန္းကေန   online/ off line  ကေနအဆင္ေျပစြာ ဖတ္ရွဳနိဳင္ဖို႕   apk  လုပ္နည္းေလးကို မွ်ေ၀မွာ ျဖစ္ပါတယ္.... နည္းလမ္းေလးကေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား  သိေနၾကျပီးျဖစ္ျခင္ျဖစ္ေနမွာပါ
ဒါေပမယ့္  မသိေသးေသာ မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္  ရည္ရြယ္ျပီးးး  ျပန္လည ္မွ်ေ၀ျခင္းျဖစ္ပါတယ္....
ကဲစၾကမယ္ေနာ္  အဆင့္ေလးေတြအလိုက္ ပုံေလးေတြနဲ႕ ေသေသျခာျခာ ရွင္းျပပါ့မယ္.....
 ပထမဆုံး   မိမိတို႕ လုပ္လိုေသာ ဆိုဒ္ကို ဖြင့္လိုက္ပါ..... ဥပမာ က်ေနာ္ ဆိုဒ္တစ္ခုနဲ႕ နမူနာထား ျပသြားပါ့မယ္....ေနာ္
 http://www.herostown.blogspot.com  ကိုဖြင့္လုိက္ပါျပီ.....

ခုလိုေလးေပၚလာျပီဆိုတာနဲ႕ အေပၚတူးဘားက  မိမိတို႕ ဘေလာ့လိပ္စာေရွ႕ကlogo  ေလးိကုကလစ္ပါ..
ကလစ္လို႕ က်လာတဲ့ ေဘာက္ေလးရဲ႕   More Information ဆိုတာကိုကလစ္လိုက္ပါ။

ဘေလ့ာကာညီအကိုတို႕တြက္ EximiousSoft Banner Maker 5.23 For Pc(18.26 MB)


ဒီ ေဆာ့ဝဲေလးကေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တို႕လိုဘေလ့ာပိုင္ရွင္ေတြအတြက္ တကယ့္ကိုလိုအပ္တဲ႕
ေဆာ့ဝဲေလးပါဘဲ.....မိမိတို႕ဘေလာ့ကိုအလွဆင္ခ်င္တဲ႕သူမ်ားအတြက္3D effect ဒီဇိုင္း
 ေတြကိုသံုးျပီးGIF, JPG and PNG formats.ေတြနဲ႕ဒီဇိုင္းမ်ိဳးစံုလုပ္ေပးနိုင္တဲ႕ေဆ့ာဝဲေလးျဖစ္ပါတယ္
ကြ်န္ေတာ္ အစမ္းလုပ္ၾကည့္တာ ေတာ္ေတာ္အဆင္ေျပပါတယ္ လုပ္ရတာလဲလြယ္ကူပါတယ္
ဒီဇိုင္းေတြလဲအစံုပါပါတယ္ ေအာက္မွာကြ်န္ေတာ္စမ္းလုပ္ထားတဲ႕ဒီဇိုင္းပံုေလးၾကည့္ၾကည့္ပါ
ေအ့ထက္မိုက္တဲ႕ ဒီဇိုင္းေတြအမ်ားၾကီးထြင္လို႕ရပါတယ္ေနာ္ ဘေလာ့ကာညီအကိုေတြအတြက္

ေနာက္ဆုံးတင္သမွ် Slider Post ေလးလုပ္နည္း( ရွယ္ေနာ္ )


အားလုံးေသာမိတ္ေဆြအေပါင္းတို႕ မဂၤလာပါေနာ္..သည္ေန႕ တင္ေပးမဲ့ နည္းပညာေလးကေတာ့ အရမ္းလန္းပါတယ္ဗ်ာ... ဘာလို႕လဲ ဆိုေတာ့ ဘာမွ အေကာင့္ေတြ ဘာေတြညာေတြ၀င္စရာမလိုဘဲ
လုပ္နိဳင္ပါတယ္.. html ေတြကိုလဲ သြားစရာမလိုဘူးေနာ္.. မိမိတို႕စိတ္တိုင္းက် လုပ္ျပီး ရလာတဲ့ ကုဒ္ေလးကိုဘဲ ေကာ္ပီယူလာျပီး blogger>>layout>>javascript ထဲကိုတန္းထည့္ေပးယုံနဲ႕....
ဘေလာ့ကာမ်ား သိပ္လိုျခင္ ထားျခင္ၾကတဲ့ ေနာက္ဆုံးတင္သမွ် ဆိုတဲ့ ပို႕စ္ေလးေတြကို..slider ဒီဇိုင္းေလးနဲ႕ပါ ကြ်န္ေတာ့္ ဘေလာ့မွာ C-Box ေအာက္ကတင္ထားတာ ေတြ႕ၾကမွာပါ...ကဲ .....
ႏွစ္သက္ၾကမယ္ဆိုတာ ယုံ ၾကည္ပါတယ္.... စမယ္ေနာ္..........
ပဆမဆုံး ေနာက္ဆုံးတင္သမွ်စလုိက္တာေလးနဲ႕ လုပ္ဖို႕     သည္ေနရာ  ေလးကိုသြားလုိက္ပါ။
ပုံေလးေတြ နဲ႕ ရွင္းျပလုိက္ပါမယ္...

How To make Label Scroll Function In Blogger



ဒီရက္ပိုင္း ကၽြန္ေတာ္ ဘေလာ့ရဲ႕ themes ကို ျပင္ရင္းျပင္ရင္း ပို႔စ္ေကာင္းေကာင္းကို မတင္ျဖစ္ဘူးဗ်ာ..
ကဲ. ဘေလာ့ဂါလက္သစ္ေတြအတြက္ ဘေလာ့ရဲ႕ Label ကို Scrollbar နဲ႔လုပ္နည္း ေျပာျပပါမယ္.. ကၽြန္ေတာ့္ဆိုဒ္မွာ လုပ္ထားတဲ့ ညာဘက္ေအာက္နားက ေခါင္းစဥ္အလိုက္ရွာရန္ ဆိုတာလိုေပါ့ဗ်ာ..

1. Blogger ထဲကို Sign in ၀င္ပါ..
2. Layout ထဲကိုသြားၿပီး Add a Gadget ဆိုတာကိုႏွိပ္လုိက္ပါ..
3.က်လာတဲ့ေဘာက္ထဲမွာ Labels ဆိုတာကိုႏွိပ္ပါ.. က်လာတဲ့ေဘာက္မွာ All Labels,Alphabetically, List ေတြရဲ႕ေဘးက အ၀ိုင္းေလးကို တစ္ခ်က္စီႏွိပ္ေပးထားခဲ့ပါ.. ၿပီးရင္ေတာ့ Save ေပါ့..

အြန္လိုင္းေပၚမွာ mp3 လုပ္နည္း





 ဒါေလးကေတာ့ ညီကိုတို့ ဘေလာ့ေလးမွာၿဖစ္ၿဖစ္ဒါမွမဟုတ္ website  ေလးမွာေပါ့ mp-3လုပ္နည္းေလးကို မၽွေ၀လိုက္က္ပါတယ္
ၿပဳလုပ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္သည္ကေနသြားပါေနာ္ ၿပီရင္ေတာ့
 ေအာက္ကပံုေလးအတိုင္း လိုက္လုပ္ယံုပါပဲဗ်ာ

တင္ထားသမွ်အားလုံး တေနရာထဲကေန ရွာေဖြနိဳင္တဲ့နည္းလမ္းေကာင္း ( ဘေလာ့ကာမ်ားအတြက္)


မဂၤလာပါ  သည္ေန႕ တင္မဲ့ နည္းပညာေလးကေတာ့ မိမိတို႕ ေဘလာ့ရဲ႕  ေန႕စဥ္တင္ထားးသမွ်ေသာ
ပို႕စ္အားလုံးကို  ဘေလာ့ကာရဲ႕ search box ကေနတကူးတကရွာေနဖို႕မလိုဘဲ...အရမ္းကို လြယ္ကူ
ျမန္ဆန္ျပီး အခ်ိန္တိုတိုနဲ႕ထ ိေရာက္ေစတဲ့ နည္းပညာေလးတစ္ရပ္ျဖစ္ပါတယ္... ဘောလ့ကာေတြအတြက္
အရမ္းကို  အသုံးး၀င္ပါတယ္... မျဖစ္မေန လုပ္ထားၾကဖို႕လဲ  တိုက္တြန္းျခင္ပါတယ္.... သည္နည္းေလးဟာ  လြယ္ကူရိုးရွင္းတာေၾကာင့္  ခုလို ျပန္လည္ မွ်ေ၀  ခံစားေပးလုိက္တာပါ...
နမူနာ ၾကည့္လိုသူမ်ား    သည္မွာ   ကလစ္ၾကည့္လိုက္ပါ။
 ကဲစၾကမယ္ေနာ္...
ပထမဆုံး  မိမိတို႕ ဘေလာ့ကာကို sing in ၀င္လုိက္ပါေနာ္... ပုံေလးေတြနဲ႕တစ္ကြ ရွင္းျပေပးပါ့မယ္...
၀င္ျပီးတာနဲ႕  ေတြ႕ရမယ္ေနာ္..ေအာက္ကပုံကိုၾကည့္လိုက္ပါ

 

ပံုျပင္

Storyteller
(၁) အေတြ႔အၾကံဳက ရေသာ အသိ ျခေသၤရယ္ ၊ျမည္းရယ္ ၊ေျမေခြးရယ္ မိတ္ေဆြျဖစ္ၾကျပီး အစာရွာထြက္ခဲ့ၾကသတဲ့ ။ အမဲတစ္ေကာင္ကိုရတဲ့အခါ ျခေသၤ့က ျမည္းကို ေ၀စုခြဲဖို႔ေျပာတယ္ ။ ျမည္းဟာ အမဲေကာင္ကို သံုးပံု အညီအမွ် ခြဲလိုက္တယ္ ။ ျပီးေတာ့မွ ျခေသၤ့ ကို တစ္ပံုယူေစလိုက္တယ္ ။ ျခေသၤ့ဟာ ျမည္းကိုစိတ္ဆိုးသြားျပီး ကိုက္စားပစ္လုိက္ပါေရာ။ ေနာက္ေျမေခြးကို ခြဲခိုင္းျပန္တယ္ ။ ေျမေခြးဟာ ေ၀စုအားလံုးကို တစ္ပံုတည္း ပံုလိုက္တယ္ ။ သူ႔အတြက္ အၾကြင္းအက်န္နည္းနည္းပဲ ခ်န္ထားတာေပါ့ ။ျပီးေတာ့မွ ျခေသၤ့ကို ယူေစလိုက္တယ္ ။ျခေသၤ့က သေဘာက်သြားတာေပါ့ ။ ျခေသၤ့က သည္လိုေ၀စုခြဲပံုကို ဘယ္သူ သင္ေပးတာလဲ လို႔ ေျမေခြးကို ေမးလိုက္တာေပါ့ ။ ” ျမည္းရဲ႔ အျဖစ္ကို ၾကည္႔ျပီး သိတာပါ ” လို႔ေျမေခြးကေျပာလိုက္တယ္ ။
(အျခားသူေတြ ေဘးဒုကၡေတြ႔ပံုကို ၾကည္႔ျပီး ကိုယ္က သင္ခန္းစာယူတတ္ရတယ္။)

ေရွးေရွးတုန္းက ရည္းစားစာ

အင္တာနက္ႀကီးရဲ႕ ေက်းဇူးနဲ႔ ကမာၻတခြင္ ၿပဲၿပဲစင္ေအာင္ လည္ပတ္သြားလာ ဆက္သြယ္လို႔ရေနတဲ႔ ေခတ္ႀကီးမွာ နထို႔ပလို႔ရြာက ဂ်ာေအးတို႔ ေဗြးတုတ္တို႔လည္း အိုင္လပ္ဖ္ယူ ေလာက္ကေတာ႔ မိုးသန္းအိုင္ကန္ေဆး ျဖစ္ေနပါၿပီ။ က်ဳပ္တို႔ဗမာေတြေလာက္ သင္လြယ္တတ္လြယ္တာလည္း ဗမာေတြပဲ ရွိပါလိမ္႔မယ္။ ဂ်ပန္အစ ပန္းကန္ကဆိုတဲ႔ ေခတ္တုန္းကလည္း ခြန္းနိခ်ိ၀ ေယာေဒါရွိ တတ္ခဲ႔တာပဲ။ အညာကဆေရာ္တို႔ အိုပတို႔ေခတ္ေကာင္းလာေတာ႔လည္း အေမရိကမွာရွိတဲ႔ ဆူရွီေစ်းကြက္ႀကီးကို ဗမာေတြကပဲ လက္၀ါးႀကီးအုပ္ထားႏိုင္ခဲ႔သတဲ႔။ တရုတ္လူမ်ဳိးေတြ အေစ႔က်ရာ အပင္ေပါက္တာက ေ၀ၚပုက်ိေတာက္ကို တရုတ္လိုအျပင္ မေျပာတတ္ပဲ လင္ယူသားေမြးလုပ္ခဲ႔ၾကေပမယ္႔ ဗမာေတြဆိုရင္ေတာ႔ ထမင္းစားေရေသာက္ မေျပာတတ္ပဲ အာဘာယာဘာေလာက္နဲ႔ေတာ႔ ေရေျမာကမ္းတင္ အေျခမခ်တတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင္႔မို႔လို႔ ႏိုင္ငံရပ္ျခားမွာ အေနၾကာသြားတဲ႔ ဗမာမ်ားဟာ ကိုယ္ေရာက္ေနရာအရပ္က ဘာသာ စာေပ ယဥ္ေက်းမႈတို႔ကို သိပ္မၾကာခင္မွာပဲ အသားက်လက္ခံ လာေလ႔ရွိပါတယ္။ ေနာက္ထပ္မ်ဳိးဆက္ တစ္ဆက္ေလာက္ အဲဒီမွာေပါက္ဖြားလာလို႔ကေတာ႔ ဘာေျပာေကာင္းမလဲ။ အခုေခတ္ကေလးေတြဟာ စိန္႔ဗယ္္လင္တိုင္းေန႔ဆိုလည္း ေရေရရာရာ သိလိုက္ၾကတာပဲ။ ေဟာလို၀င္းပြဲေတာ္တဲ႔ေဟ႔ ဆိုလည္း ကုစားမလား ျပဳစားရမလားလို႕ သၾကားလုံးေလးေတြ လိုက္ေတာင္းတတ္ၾကတာပဲ။ ခရစ္စမတ္တို႔ ႏွစ္သစ္ကူးတို႔ဆိုရင္ေတာ႔ ဓမၼေတးေတြေတာင္ လိုက္ဆိုတတ္ေသးတာ။

၀က္ဆိုဒ္လမ္းညႊန္းမႈဆိုင္ရာလိပ္စာမ်ား


ပညာေရးဆိုင္ရာလမ္းညႊန့္မ်ား
» www.pearsonpte.com ျမန္မာျပည္တြင္းအြန္လိုင္းအဂၤလိပ္စာ 4scale ေျဖဆိုႏိုင္
ေသာဝက္ဆိုက္
» www.Yuonline-wbts.com ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ onlineစာေမးပြဲဆိုင္ရာဝက္ဆိုက္
» www.ru-mm.org ႐ု႐ွားျမန္မာအဘိဓာန္ကိုအခမဲ့ရယူႏိုင္တဲ့ဆိုက္
» www.edu.mysteryzillon.org
» www.worldenglishinstitute.org ေရးဖတ္ေျပာ အဂၤလိပ္စာသင္ခန္းစာမ်ား အခမဲ့ ေလ့လာ
ႏိုင္တဲ့
» www.pearsonpte.com ျမန္မာျပည္တြင္း အြန္လိုင္းအဂၤလိပ္စာ 4scale ေျဖဆိုႏိုင္
ေသာဆိုက္ပါ
» www.Ielts.org အဂၤလိပ္စာ IELT စာေမးပြဲဆိုင္ရာဝက္ဆိုက္
» www.Juniper.net ႏိုင္ငံတကာအခမဲ့ Network စာေမးပြဲအေၾကာင္း ပါေသာ
ဝက္ဆိုက္
» www.studying-singapore.com ျပည္ပမွတကၠသိုလ္မ်ားကို onlineမွတက္ေရာက္ႏိုင္ရန္
ၾကည့္ ႐ႈ ႏုိင္ေသာဆိုက္
» www. internationalstudent.com ႏုိင္ငံျခားမွာ ပညာသင္ေနတဲ့ ကမၻာ့လူငယ္ေက်ာင္းသား
မ်ား အတြက္ ဝက္ဆိုက္

ပန္းႏြမ္းတစ္ပြင့္ ပံုျပင္

                                                                 (၁)
မာန၊ အတၱ စတဲ့ စိတၱဇနာမ္အျပင္ သနားျခင္း (Pity) ဆိုေသာအရာသည္ လူေတြရဲ႕စိတ္မွာ ကိန္းေအာင္ေန တတ္ၾကၿပီး လိုအပ္လွ်င္ ႐ုတ္တရက္ထြက္လာတတ္သည္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ျမန္မာလူမ်ဳိးေတြကေတာ့ သူတစ္ပါးကို သနားတတ္တဲ့ေနရာမွာ တိုင္း တစ္ပါးထက္သာလြန္ေၾကာင္း ဆရာတစ္ေယာက္က ေျပာဖူးသည္။
“ေနထူး”ဆိုေသာ ကၽြန္ေတာ့္ဘ၀တြင္ အဲဒီ “သနားျခင္း” ဆိုေသာအရာနဲ႔ အႀကီးအက်ယ္ဆံုး၊ ထိပ္ဆံုးမွာ ေတြ႕ခဲ့ရေသာ အခ်ိန္မွာ အသက္ဆယ့္ရွစ္အရြယ္ Second Year ေက်ာင္းသားဘ၀မွာ က်ေရာက္ခဲ့ပါသည္။
ကၽြန္ေတာ့္တစ္သက္ မေတြ႕ဖူးေသာ ရက္စက္ၾကမ္းၾကဳတ္မႈ၊ လူသားခ်င္း ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္မရွိမႈေတြကိုလည္း အဲဒီအခ်ိန္မွာ တစ္ၿပိဳင္တည္း ေတြ႕ျမင္ခဲ့ရသည္။
ထို႔အတူ …….
ဘ၀ပင္လယ္ႀကီးထဲမွာ ကူးခတ္ရင္း၊ လႈိင္းဒဏ္ေၾကာင့္ နစ္တစ္ခ်က္ ေပၚတစ္ခါျဖစ္ေနေသာ ပန္းပြင့္ေလး တစ္ပြင့္ရဲ႕အျဖစ္ကိုလည္း သင္ခန္းစာယူခဲ့ရသည္။ ကၽြန္ေတာ့္စိတ္ထဲမွာေတာ့ အဲဒီပန္းကေလးကို ေစတနာပိုတာလား၊ ဂ႐ုဏာျဖစ္မိတာလား၊ ေမတၱာေတြ အတိုင္းအဆမဲ့သြားတာလား မေျပာျပတတ္ပါ။
ေသခ်ာတာကေတာ့ ပန္းကေလးဟာ ကၽြန္တာ့္ဘ၀ရဲ႕ ဘယ္ေတာ့မွ မေမ့ႏုိင္တဲ့ ဒ႑ာရီမဟုတ္တဲ့ ဇာတ္လမ္း တစ္ပုဒ္အျဖစ္နဲ႔ ကၽြန္ေတာ့္ရင္ထဲမွာ မွတ္တမ္းတင္ခဲ့ရသည္ဆိုပါစို႔။
……………………………………………………………………………………………………………

အရက္ဆိုင္ အင္တာဗ်ဴး (ဟာသ)



Q- ဘာေၾကာင္႔ေသာက္တာလဲ သိလို႕ရမလား

A- ဒီေန႕ကေတာ႔ စိတ္ညစ္လို႕ေပါ့ဗ်ာ ၊မေန႕ကေသာက္တာေတာ႕ ေပ်ာ္လို႕ျဖစ္ရင္ျဖစ္မွာေပါ့ ၊တရက္နဲ႕ တရက္က မတူဘူးေလ

Q- အရက္သမားေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အဲ႔သလိုဆင္ေျခေတြေပးတတ္ၾကတယ္ဗ် ၊ မိတ္ေဆြက အရက္သမားလား( အဲ႔သလိုေမးလိုက္လို႕ စိတ္မရွိပါနဲ႕ )

A- စိတ္မရွိပါဘူးလို႕ေျဖရင္ လိမ္ရာၾကမွာေပါ့ခဗ်ားေရာအရက္သမားဆိုတာကို ဘယ္လိုအဓိပၸါယ္ဖြင့္သလဲေန႕တိုင္းေသာက္ရင္ အရက္သမားလားတခါတေလေသာက္ရင္ အရက္သမားလားတခြက္ေသာက္ဖူးတာနဲ႕ အရက္သမားလား . . .?

စေတာ္ဘယ္ရီ ပံုျပင္


ဟိုးအရင္တုန္းက စေတာ္ဘယ္ရီပင္ သံုးပင္ ရွိသတဲ့။ သူတို႔ဟာ အမ်ိဳးအစားတူညီတဲ့ စေတာ္ဘယ္ရီပင္ေတြ ျဖစ္ၾကေပမယ့္ သူတို႕ရွင္သန္တဲ့ အေျခအေန ကေတာ့ ကြာျခားၾကပါတယ္။ ပထမ စေတာ္ဘယ္ရီပင္ေလးရဲ႕ ဘ၀က အလြန္ကို ရိုးရွင္းပါတယ္။ သူမဟာ ဥယ်ာဥ္တစ္ခုထဲမွာ တစ္ျခား သစ္သီးပင္၊ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္ပင္ေတြနဲ ့အတူ ရွင္သန္ၾကီးထြားလာပါတယ္။ တစ္ေန႕မွာေတာ့ ဒီအပင္ေလးဟာ လံုေလာက္စြာ ၾကီးျပင္းလာပီး သူမရဲ႕အပင္က အသီးေလးေတြဟာ အနီေရာင္ေတာက္ေတာက္ အသီးေလးေတြအျဖစ္ မွည့္၀င္းလာပါတယ္။ လူစီလို ့ေခၚတဲ့ ေကာင္မေလးဟာ ဥယ်ာဥ္ထဲကို ေရာက္လာပီး သူမရဲ႕ ဇကာေလးနဲ႕ စေတာ္ဘယ္ရီသီးေတြကို ခူးယူသြားပါတယ္။ အိမ္ေရာက္တဲ့အခါမွာေတာ့ ေန႔လည္စာအျဖစ္ ခရင္မ္နဲ ့ေရာပီး အားပါးတရ စားပါေတာ့တယ္။ စားျပီးတဲ့အခါ အရသာရွိလိုက္တာ လို ့တစ္ေယာက္တည္း စဥ္းစားေနပါတယ္။














ေဖေဖေျပာတဲ့ ေခတ္သစ္ပံုျပင္


အသက္ေတြ ၾကီး ၾကီး လာ ေလ..ငယ္ဘ၀ ေတြက..ပို ပို အဖိုးတန္ လာ ေလ .. ပို ပို ..တမ္းတ သတိရ စရာ ျဖစ္ေလ...။

ခုခ်ိန္မွာ စိတ္ေတြ ကို အနားေပး ရင္း.. ငယ္ငယ္က.. ပံုျပင္နားေထာင္ ခ်ိန္ေလး ေတြ ဆီ.. အလည္ ျပန္သြား မိ ေတာ့ သည္။




ေဖေဖ့ စာအုပ္ ဗီရို ထဲ မွာ.. ရုရွပံုျပင္ စာအုပ္ အနီ ၾကီး တအုပ္ ရွိ သည္။ အေတာ္ ေလး ထူ ျပီး.. သားေရ ဖံုး အနီ ၾကီး နွင့္ မို႕.. သာမန္ အားျဖင့္ ၾကည့္ လွ်င္ေတာ့..ကေလး ေတြ နဲ႕..လားလား မွ မဆိုင္ သလို။ ဒါေပမဲ့.. ေႏြရာသီ ေက်ာင္းပိတ္ရက္ ေတြ မွာ..ညဖက္ ဖုန္ တေထာင္းေထာင္း ထ ေအာင္ ေဆာ့ ေလွာင္ ျပီး လို႕..အိမ္ထဲ ျပန္ ၀င္ လာ တာ နဲ႕.. စာအုပ္ အနီ ၾကီး ကို ကိုင္ျပီး ထိုင္ ေစာင့္ ေန တဲ့..ေဖေဖ့ ကုလားထိုင္ ေဘး မွာ.. ေမာင္နွမ တ ေတြ.. တိုးေခြ႕ ေနရာ လု ရ ေတာ့ ျပီ။ သစ္ပင္ အျမင့္ၾကီး ေပၚ မွာ အဆင့္ဆင့္ ေဆာက္ထား တဲ့ ..စံုးမၾကီး ရဲ႕ အိမ္ ကို ..စိတ္ထဲ၊ မ်က္စိ ထဲ၊ အိပ္မက္ ထဲ အထိ  စြဲ ေန လည္း၊ အၾကိမ္ၾကိမ္ အထပ္ထပ္ ၾကည့္ လို႕ မ၀ ။ တေယာက္ တလွည့္ အလည္ ဖိတ္ရင္း ၊ ပညာ  ျပိဳင္ တဲ့ ၊ ငွက္ၾကီး ၀န္ပို နဲ႕ ေျမေခြး ၾကီး ကလည္း..စာအုပ္ၾကီး ကို လွန္ လိုက္ တိုင္း အေရွ႕ ဆံုး စာမ်က္နွာ မွာ။ သူတို႕ အၾကိဳက္ ဆံုး က.. ျမင္း နွစ္ေကာင္ က တဲ့..ရထား ၾကီး နဲ႕.. အလွဴ သြား တဲ့ ၀က္သားအုပ္မ ၾကီး။ 

ေမ်ာက္ငါးေကာင္၏ပံုျပင္

စမ္းသပ္မႈ တစ္ခုမွာလူေတြက ေမ်ာက္ငါးေကာင္ကို ေလွာင္အိမ္တစ္ခုထဲထည့္ျပီး ေလွာင္အိမ္ထိပ္မွာ ဌက္ေပ်ာသီး တစ္ခိုင္ ကိုခ်ိတ္ဆဲြထားလိုက္တယ္။ ေအာ္တိုစမ္းသပ္ခလုတ္တစ္ခု လဲ တပ္ဆင္ထားျပီး ေမ်ာက္ေတြက ဌက္ေပ်ာသီး ကိုသြားယူမယ္လို႔ ၾကံခဲ့ရင္ ေလွာင္အိမ္ကို ေရေတြနဲ႔ ခ်က္ခ်င္း ပက္ျဖန္းတာခံၾကရလိမ့္မယ္။

စစခ်င္းေမ်ာက္တစ္ေကာင္ က ဌက္ေပ်ာသီးကို ယူဖို႔ၾကံေတာ့ေရနဲ႔ပက္ ခံလိုက္ရတယ္။ေမ်ာက္ငါးေကာင္လံုး ေရေတြ စိုကုန္တာေပါ့။က်န္တဲ့ေမ်ာက္ေတြလည္း စမ္းၾကည့္ၾကတယ္။ေရပက္ခံရတာပဲ အဖတ္တင္ခဲ့တယ္။ ဒါနဲ႔ေမ်ာက္ေတြက ဌက္ေပ်ာသီးကို မယူရင္ ေရပက္မခံရဘူး။ဒါေၾကာင့္ ဌက္ေပ်ာသီးကိုသြားမယူဖို႔ အားလံုးက သေဘာတူ ဆံုးျဖတ္ လိုက္ၾကတယ္။

ေနာက္ေတာ့စမ္းသပ္တဲ့လူေတြက ေမ်ာက္တစ္ေကာင္ကို အသစ္တစ္ေကာင္နဲ႔လဲလိုက္တယ္။(ေမ်ာက္ညဳိလို႔ ဆိုပါစို႔)။ ေလွာင္အိမ္ထဲ အသြင္းခံရတဲ့ေမ်ာက္ညိဳဟာ ဌက္ေပ်ာသီးကို ျမင္တာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္း သြားယူမလို႔ပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ တစ္ ေကာင္ ေကာင္က ဌက္ေပ်ာသီးယူမယ္လို႔ ၾကံလိုက္ရင္ ေရပက္ခံရမယ္ဆိုတာကို သိတဲ့ က်န္ေမ်ာက္ (၄)ေကာင္ရဲ႔ အထုအေထာင္းကို ခံလိုက္ရတယ္။ေမ်ာက္ညိဳက ယူဖို႔ အၾကိမ္ၾကိမ္ ၾကိဳးစားၾကည့္ တယ္။ ယူဖို႔ ၾကံလိုက္တိုင္း အထု အေထာင္းပဲ ခံေနရေတာ့ ေနာက္ဆံုး လက္ေလ်ာ့လိုက္ရတယ္။ ေမ်ာက္ငါးေကာင္စလံုးက ေရပက္ မခံရေတာ့ဘူးေပါ့။

ပံုျပင္ ႏွင့္ ပေဟဠိ ၀ါသနာရွင္မ်ားအတြက္



သိရိွၿပီးသားျဖစ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ ေတာ့စိတ္၀င္စားစရာ မေကာင္းေလာက္ေပမယ့္
မသိရိွေသးသူမ်ား အတြက္ ရင္ခုန္ေပ်ာ္ရြင္ဖြယ္ရာေလးမို႕ ေပ်ာ္ေစ ပ်က္ေစ ကလက္ေစ
ေရးသားေဖာ္ျပရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။
ဟိုေရွးေရွးတုန္းက ဘုရင္ႀကီးမွာ သမီးေတာ္ေလးတစ္ေယာက္ ရိွသတဲ့ကြယ္။
အဲ့ဒီသမီးေတာ္ေလးဟာ အခ်ိန္တန္ အရြယ္ေရာက္လာေတာ့ အညတရ လုင္ပ်ဳိေလး
တစ္ေယာက္နဲ႕ ခ်စ္ႀကိဳတ္ ေနေလသတဲ့။ ဘုရင္ႀကီးဟာလဲ သမီးေတာ္ေလး
အရြယ္ေရာက္လာၿပီျဖစ္တဲ့အတြက္ သမီးေတာ္ေလးကို သူေဌးသူၾကြယ္
တို႕၏သားတစ္ေယာက္ေယာက္ ဒါမွမဟုတ္ အျခားေသားႏိုင္ငံမွ မင္းသားတစ္ေယာက္ေယာက္
နဲ႕ထိမ္းျမားေပးဖို႕ စဥ္းစားတယ္တဲ့။ အဲ့ဒီအခါမွာ ဘုရင္ႀကီးနဲ႕ သမီေတာ္ေလးဟာ
သေဘာထားကြဲလြဲးမႈေတြ ျဖစ္ကုန္ၾကေတာ့တာေပါ့။ ဘုရင္ႀံကီးဟာလဲ သူႏွစ္သက္တဲ့
လုင္ပ်ဳိတစ္ေယာက္နဲ႕ သမီးေတာ္ေလးကို ထိမ္းျမားေစခ်င္သလို သမီးေတာ္ေလးဟာလဲ
သူခ်စ္ခင္စံုမတ္ေနတဲ့ အညတရလုင္ ပ်ဳိေလးကလြဲရင္ ဘယ္သူနဲ႕မွ လက္မထပ္လိုဘူးေပါ့။ ဒါနဲ႕
တစ္ေန႕က်ေတာ့ ဘုရင္ႀကီးဟာ အႀကံတစ္ခုရလာပါသတဲ့။ သူရရိွထားတဲ့ အႀကံတစ္ခုကို
သမီးေတာ္ေလးကို ေခၚၿပီး တုိင္ပင္တဲ့အခါမွာ သမီးေတာ္ေလးကလဲ လက္ခံလိုက္ပါတယ္တဲ့။
ဘုရင္ႀကီးရဲ႕အစီအစဥ္ဟာ ဘယ္လိုလဲဆိုေတာ့ သမီးေတာ္ေလးနဲ႕ ဘုရင္ႀကီး အေလာင္းအစား
ျပဳလုပ္ၾကမွာျဖစ္ပါတယ္။

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
မိမိဘေလာ့ကို submit မွန္မွန္ လုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ မိမိဘေလာ့ ျမန္ဆန္မည္ရွင္းလင္းမည္ ေမာက္တင္ျပီး က်လာတဲ့ေဘာက္ထဲမွာ မိမိဘေလာ့လိပ္စာ ထည့္ကာ Submit ကလစ္လိုက္ပါ ဒါဆို ေနာက္ဇယားတစ္ခုမွ သင့္အီးေမးကို ထည့္ျပီး Submit လုပ္လိုက္ပါ

မိမိလိုခ်င္တဲ့ဘာသာစကားရွာေဖြရန္