------------------------------------------------------------အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါဟာ ေန့စဥ္စားေသာက္ေနတဲ့ အစားအစာေတြထဲမွာ အဆီအဆိမ့္မ်ားျခင္း၊ အထိုင္မ်ား၍ လွဳပ္ရွားမွဳနည္းပါးျခင္း၊ အအိပ္မ်ားျခင္း၊ ဇိမ္ခံလြန္းျခင္းစသည္တို့ေၾကာင့္ ျဖစ္ရပါတယ္။
အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါကို ခံစားေနရေသာ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားမွ သဘာ၀ေဆးနည္းေလးျဖင့္
ကုသႏိုင္ရန္ မၾကာခဏ ေတာင္းဆိုလာၾကသည့္အတြက္ က်န္းမာေရးသတင္းမ်ားမွ
ေဆနည္းမ်ားကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။
ေဆးနည္း (၁)
၁။ ေတာင္ဆီးျဖဴပင္ လက္တစ္ဆုပ္ခန့္ကို ေရႏွင့္ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္ျဖစ္ေအာင္ က်ိဳ၍ ေသာက္ပါ။
၂။ ေဆးေသာက္ျပီးလွ်င္ ေခ်ာကလက္ကို ၂ ေထာင့္ခန့္ စားေပးပါ။
၃။ နာရီ၀က္ခန့္ၾကာေသာအခါ ကြ်ဲေကာသီး ၂ စိတ္ စားေပးပါ။
ေဆးေသာက္ျပီး ေခ်ာကလက္စားေပးျခင္းျဖင့္ အသည္းမွာ ေခ်ာကလက္ႏွင့္ အဆီမ်ားအတူတူ ေရာျပီး ကပ္ျငိေနလိမ့္မည္။ ကြ်ဲေကာသီးက ၄င္းအဆီမ်ားကို ေဆးေက်ာေပးသြားလိမ့္မည္။ တစ္လခန့္ ေန့စဥ္ ေသာက္ေပးပါက အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားပါမည္။
ေဆးနည္း (၂)
ျမန္မာ့ရိုးရာေဆးက်မ္းမ်ားမွာ " အသည္းအူ လဲလူ " ဟု ေရးထားပါသည္။ အသည္းေရာဂါအတြက္ဆိုရင္ လဲလူရြက္ဟာ အင္မတန္ ေဆးစြမ္းထက္ပါတယ္။
၁။ လဲလူရြက္ကို ပၪၥငါးပါးလံုး လက္တစ္ဆုပ္ခန့္ ခူးယူ၍ ေရ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္ျဖစ္ေအာင္ က်ိဳ၍ ေသာက္ပါ။
၂။ လဲလူရြက္အႏုမ်ားကို ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္ေပးပါ။ ျပဳတ္၍ တို့စရာအျဖစ္ စားပါ။ ငါးရံႏွင့္ေရာ၍ ခ်က္စားပါ။
ေဆးနည္း (၃)
လိေမၼာ္သီး မၾကာခဏ စားေပးပါ။
အေနာက္တိုင္း စကားပံုတစ္ခုမွာ " လိေမၼာ္ရည္မ်ားသည္ ဘုရားေက်ာင္းမွ ပရိသတ္ရည္ကဲ့သို့ ေဆးစြမ္းထက္၏" ဟု ဆိုထားသလို လိေမၼာ္သီးဟာ လူ့တို့၏ က်န္းမာေရးအတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳေပးပါတယ္။
လိေမၼာ္သီးဟာ အသည္းအဆီဖံုး၊ အသည္းႀကီးျခင္း၊ ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါ၊ သည္းေျခအိတ္ ေက်ာက္တည္ေရာဂါမ်ားကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။
လူသားတိုင္း ေရာဂါကင္းေ၀းျပီး ေပ်ာ္ရႊင္စြာ အသက္ရွည္ႏိုင္ၾကပါေစ။
ေနဆိုင္ (ပူတာအို) က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
ကိုးကား ။ ။ ျမန္မာ့ေဆးနည္းမ်ား၊ ရိုးရာေဆးျမီးတိုမ်ား
မူရင္းလင့္ = www.facebook.com/pages/က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား/231741783686751
ေဆးနည္း (၁)
၁။ ေတာင္ဆီးျဖဴပင္ လက္တစ္ဆုပ္ခန့္ကို ေရႏွင့္ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္ျဖစ္ေအာင္ က်ိဳ၍ ေသာက္ပါ။
၂။ ေဆးေသာက္ျပီးလွ်င္ ေခ်ာကလက္ကို ၂ ေထာင့္ခန့္ စားေပးပါ။
၃။ နာရီ၀က္ခန့္ၾကာေသာအခါ ကြ်ဲေကာသီး ၂ စိတ္ စားေပးပါ။
ေဆးေသာက္ျပီး ေခ်ာကလက္စားေပးျခင္းျဖင့္ အသည္းမွာ ေခ်ာကလက္ႏွင့္ အဆီမ်ားအတူတူ ေရာျပီး ကပ္ျငိေနလိမ့္မည္။ ကြ်ဲေကာသီးက ၄င္းအဆီမ်ားကို ေဆးေက်ာေပးသြားလိမ့္မည္။ တစ္လခန့္ ေန့စဥ္ ေသာက္ေပးပါက အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားပါမည္။
ေဆးနည္း (၂)
ျမန္မာ့ရိုးရာေဆးက်မ္းမ်ားမွာ " အသည္းအူ လဲလူ " ဟု ေရးထားပါသည္။ အသည္းေရာဂါအတြက္ဆိုရင္ လဲလူရြက္ဟာ အင္မတန္ ေဆးစြမ္းထက္ပါတယ္။
၁။ လဲလူရြက္ကို ပၪၥငါးပါးလံုး လက္တစ္ဆုပ္ခန့္ ခူးယူ၍ ေရ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္ျဖစ္ေအာင္ က်ိဳ၍ ေသာက္ပါ။
၂။ လဲလူရြက္အႏုမ်ားကို ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္ေပးပါ။ ျပဳတ္၍ တို့စရာအျဖစ္ စားပါ။ ငါးရံႏွင့္ေရာ၍ ခ်က္စားပါ။
ေဆးနည္း (၃)
လိေမၼာ္သီး မၾကာခဏ စားေပးပါ။
အေနာက္တိုင္း စကားပံုတစ္ခုမွာ " လိေမၼာ္ရည္မ်ားသည္ ဘုရားေက်ာင္းမွ ပရိသတ္ရည္ကဲ့သို့ ေဆးစြမ္းထက္၏" ဟု ဆိုထားသလို လိေမၼာ္သီးဟာ လူ့တို့၏ က်န္းမာေရးအတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳေပးပါတယ္။
လိေမၼာ္သီးဟာ အသည္းအဆီဖံုး၊ အသည္းႀကီးျခင္း၊ ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါ၊ သည္းေျခအိတ္ ေက်ာက္တည္ေရာဂါမ်ားကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။
လူသားတိုင္း ေရာဂါကင္းေ၀းျပီး ေပ်ာ္ရႊင္စြာ အသက္ရွည္ႏိုင္ၾကပါေစ။
ေနဆိုင္ (ပူတာအို) က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
ကိုးကား ။ ။ ျမန္မာ့ေဆးနည္းမ်ား၊ ရိုးရာေဆးျမီးတိုမ်ား
မူရင္းလင့္ = www.facebook.com/pages/က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား/231741783686751
No comments:
Post a Comment