Friday, March 6, 2015

အသည္းေရာင္ ေရာဂါ


မိတ္ေဆြတို႔ေရ.. အသည္းေရာင္ ေရာဂါေတြ အျဖစ္မ်ားၾကတယ္ေနာ္။ 
A B C အဆင့္ ၃ ဆင့္ ခြဲထားၿပီး A အဆင့္က လပိုင္းနဲ႔ ကုသေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ေပမယ့္ B နဲ႔ C အဆင့္ေတြကေတာ့ အသက္ေသဆံုးရတဲ့အထိပါ ျပင္းထန္တယ္ဆိုတာ သိၾကၿပီးသားပါ။ လူ လူခ်င္း ေရာဂါကူးစက္ပံုေတြကလဲ တဆင့္နဲ႔ တဆင့္ ကြဲျပားျခားနားၾကပါတယ္။
ဒီေရာဂါအဆင့္အလိုက္ ပညာေပး ရွင္းျပထားတာေတြလဲ အမ်ားႀကီး ရွိၿပီးသားပါ။ ေရာဂါအဆင့္လိုက္ ေဆာင္ရန္၊ေရွာင္ရန္၊ ေဆး၀ါး၊ ကုသပံုေတြလဲ အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိေနပါတယ္။ က်ေနာ္တို႔ က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား ေပ့ခ်္ ကေန အသည္းေရာဂါေတြ မျဖစ္ေသးခင္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏိုင္မယ့္ လက္တကမ္းေဆးပင္ေဆးရြက္ေလးေတြ သိရေအာင္ ေ၀မွ်ေပးလိုက္ပါရေစ။ ပစၥည္းအမ်ိဳး ၂၀ ေတာင္ ေတြ႔ရတယ္ဆိုေတာ့ တနည္းမဟုတ္ တနည္း အဆင္ေျပမယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။
(၁) Artichoke လို႔ေခၚတဲ့ အသည္းရဲ႕လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ထိထိေရာက္ေရာက္ တိုးတက္လုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္တဲ့ ေဂၚဖီထုပ္လို အရြက္ထုပ္ဟင္းပင္ တစ္မ်ိဳး စားေပးပါေနာ္။ မျမင္ဖူးရင္လဲ ဓာတ္ပံုေလးပါ တြဲၿပီး တင္ေပးထားပါတယ္။ ဒီအပင္မ်ိဳး ပတ္၀န္းက်င္မွာ ရွာေတြ႔ဖို႔ ခက္ေနရင္ မပူပါနဲ႔။ တျခားနည္းလမ္းေတြ အမ်ားႀကီး ေအာက္မွာ ဆက္ၾကည့္ပါ။

တိမ္ျမႇဳပ္ေနေသာ အစြမ္းထက္ေဆး


တိမ္ျမႇဳပ္ေနေသာ အစြမ္းထက္ေဆး
----------------------------------------
" ဗ်ဳိ႕ ဆရာ ... ဗ်ဳိ႕ ဆရာ...."
ညႀကီးမင္းႀကီး ဘယ္လူနာပါလိမ့္။
" ဗ်ာ....ဘယ္သူလဲဗ်...."
"ကြၽန္ေတာ္ပါ ...ေန႔လယ္က ေဆးခန္းလာျပတဲ့
လူနာပါ ဆရာ... ထြက္လာပါဦးဆရာရဲ႕... ဝမ္းေလွ်ာတာ မသက္သာလို႔
ဆရာ့ကိုျပန္လာျပတာ..."
" ေအာ္...ေအး ေအး လာၿပီ..."
ေဆးခန္းတံခါးကိုဖြင့္၊ မီးကိုဖြင့္ၿပီး လူနာ့မ်က္ႏွာကို
ေသေသခ်ာခ်ာၾကည့္လိုက္သည္။ အားကုန္ခန္းေနတဲ့ အမူအရာကို
သူ႕မ်က္ႏွာေပၚမွာ ျမင္ရတယ္။
" ဘယ္လိုလဲ မသက္သာဘူးလား..."
" ဟုတ္တယ္ဆရာ...မသက္သာဘူး... အခုညတြင္ပဲ ေလးငါးခါထပ္သြား
ေသးတယ္... လူလည္းတစ္ကိုယ္လံုး ႏံုးခ်ိေနၿပီ..."
ဘာမွျပန္ေျပာမေနပဲ လူနာကိုေသြးေပါင္ခ်ိန္လိုက္သည္။

ဆံပင္က်န္းမာေရးအတြက္ ၾကက္သြန္နီရည္ကုထံုး


ဆံပင္က်န္းမာေရးအတြက္ ၾကက္သြန္နီရည္ကုထံုး
Onion Juice ေခၚတဲ့ ၾကက္သြန္နီရည္ လုပ္ဖို႔က သိပ္လြယ္တဲ့ နည္းလမ္းပါ။
(၁) ၾကက္သြန္နီ ၃ လံုး ၄ လံုးေလာက္ကို အခြံခြာၿပီး ေရစင္စင္ေဆးပါ။
(၂) အခြံခြာၿပီးသားကို အတံုးေသးေလးေတြ လွီးၿပီးေတာ့ blender ႀကိတ္စက္ ေမႊစက္ထဲ ထည့္ႀကိတ္ၿပီး အရည္ညႇစ္ထုတ္လိုက္ပါ။
(၃) အဲဒီၾကက္သြန္နီအရည္ကို ဦးေရျပားေပၚ တိုက္ရိုက္ထည့္ၿပီး ခပ္သာသာေလး ႏွိပ္နယ္ေပးရပါမယ္။
(၄) ဆံပင္အျမစ္ေတြနဲ႔ ဦးေရျပားေပၚကို ပိုဆြတ္ေပးပါ။ ၾကက္သြန္နီရည္ ဆြတ္ၿပီး တစ္နာရီေလာက္ေတာ့ ထားရပါမယ္။
(၅) ၿပီးရင္ေတာ့ ရိုးရိုးေရနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္ၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့နဲ႔ ေလွ်ာ္ခ်လိုက္ပါေတာ့။
အဲလိုမ်ိဳး ရက္ျခား ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးရင္ သိပ္မၾကာခင္မွာ ဆံပင္နဲ႔ဦးေရျပားအတြက္ အက်ိဳးထူးလာမွာပါ။

အဆိပ္အမ်ိဳးမ်ိဳးကိုႏိုင္ေသာ သဘာ၀ေဆးပင္


အဆိပ္အမ်ိဳးမ်ိဳးကိုႏိုင္ေသာ သဘာ၀ေဆးပင္
-------------------------------------------------
ဒီပံုထဲမွာျမင္ရတဲ့အပင္ဟာ ဒႏၱသုခေဆးပင္(ေတာဓါးျပေဆးပင္) ျဖစ္ပါတယ္။
ျမန္မာႏိုင္ငံအႏွံ့အျပားမွာ ေပါက္ေနၾကပါတယ္။ နယ္ျမိဳ့၊ ေတာျမိဳ့မ်ားပါမက ရန္ကုန္၊ မႏၱေလးတုိ့လိုျမၾကီးမ်ားမွာလည္း လမ္းေဘးမွာ ေပါက္ေနၾကပါတယ္။
ဒီေဆးပင္ကို ေရွးကတည္းက သမားေတာ္မ်ားကလည္း ေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳးအျဖစ္ အသံုးျပဳလာခဲ့ၾကပါတယ္။ အိႏၵိယသမားေတာ္မ်ားက ငွက္ဖ်ားေပ်ာက္ေဆး၊ အစာအိမ္ေဆးမ်ားအျဖစ္ ထည့္သြင္းေဖာ္စပ္ၾကျပီး တရုတ္၊ ကေမၻာဒီးယား၊ ထုိင္း၊ လာအိုတို့မွ သမားေတာ္မ်ားကေတာ့ အနာက်က္ေဆး၊ အဆိပ္ေျပေဆး၊ အရိုးဆက္ေဆးမ်ားအျဖစ္ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။
ေျမြ၊ ကင္း၊ ပ်ား၊ ပုရြတ္ဆိတ္စတဲ့ အဆိပ္ရွိတဲ့အေကာင္မ်ား အကိုက္ခံရလွ်င္ ၄င္းအပင္၏ အရြက္၊ အကိုင္း၊ အပြင့္တို့ကို ေရာၾကိတ္၍ အနာေပၚကို အုပ္ေပးထားပါက ၅ မိနစ္အတြင္း အဆိပ္ေျပသြားပါတယ္။
အေရးၾကံဳလာလို့ ၾကိတ္စရာမရွိလွ်င္ သြားျဖင့္၀ါး၍ အရည္ကို မ်ိဳခ်ကာ အဖတ္ကို အနာေပၚအုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ခ်ိဳင္းသား ျဖဴေနေစမယ့္ သဘာ၀နည္းလမ္းမ်ား


လက္ေမာင္းေအာက္ ခ်ိဳင္းသား မည္းေနသူေတြ စိတ္ညစ္မေနနဲ႔ေတာ့ေနာ။ ကိုယ့္ရဲ႕လက္တကမ္းမွာပဲ အလြယ္ရႏိုင္တဲ့ ပစၥည္းေတြနဲ႔ပဲ ျပဳျပင္လို႔ရေနၿပီ။ နည္းလမ္းေတြကို လြယ္လြန္းလိုက္တာ ဆိုၿပီး အထင္ေတာ့မေသးပါနဲ႔။ အခ်ိန္နဲ႔ စိတ္ရွည္မႈပဲ လိုပါတယ္။
(၁) အာလူး က သိပ္ေကာင္းတဲ့ သဘာ၀ အေရာင္ခၽြတ္ေဆးပါ။ သူ႔မွာ အက္ဆစ္ေပ်ာ့ေတြ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ အေရျပားကို မယားယံေစပါဘူး။ အာလူးကို ပါးပါးေလးေတြ လႊာလွီးလိုက္ၿပီး ခ်ိဳင္းေနရာကို ၅ မိနစ္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ပြတ္တိုက္ရပါမယ္။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေရ ၾကက္သီးေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္ေပါ့။ ခ်ိဳင္းသားေလး ျမန္ျမန္ျဖဴခ်င္ရင္ အနည္းဆံုး တစ္ေန႔ ၂ ခါ ေလာက္ လုပ္ေပးပါ တဲ့။ လြယ္တယ္မလား။
(၂) လီမြန္ ဆိုတဲ့ ေရွာက္သီး၊ သံပုရာ၊ သံပုရို သီးေတြကလဲ သဘာ၀ကိုက သန္႔စင္ သုတ္သင္ေပးတဲ့ ပစၥည္းပါ။ သူ႔မွာက ေရာဂါပိုးေတြ သန္႔စင္ေပးတဲ့၊ ဘက္တီးရီးယား သန္႔စင္ေပးတဲ့ ဓာတ္ေတြ ပါၿပီးသား။ လီမြန္မွာပါတဲ့ အက္ဆစ္ဂုဏ္သတၱိေတြက ေတာက္ပေစျခင္းနဲ႔ ဆဲလ္အေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။
ေရမခ်ိဳးခင္ သံပုရာသီးကို အစိပ္လိုက္ေလး လွီးလိုက္ၿပီး ခ်ိဳင္းကို ပြတ္ေပးရပါမယ္။ ၿပီးရင္ေတာ့ အသားအေရ မေျခာက္သြားရေအာင္ moisturizer တမ်ိဳးမ်ိဳး လိမ္းထားလို႔ ရပါတယ္။

Thursday, March 5, 2015

မိမိရဲ႕ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးႏွင့္ ဗဟုသုတိေတြကိုအကဲစမ္းႏုိင္သည့္ Quizup APK

q1
q2
အခုတင္ေပးလိုက္တာကေတာ့ ...Quizup ဆိုတဲ့ Application တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္...မိမိရဲ႕ဗဟုသုတစြမ္းအားဘယ္ေလာက္ရွိလဲဆိုတာကို အကဲစမ္းႏိုင္တဲ့ App တစ္ခုေပါ့ဗ်ာ...
ဥာဏ္စမ္းလို႕ရတဲ့ Topic ေပါင္း ၆၀၀ ေက်ာ္ပါရွိပီး....မိမိၾကိဳက္ရာ ေခါင္းစဥ္ကိုေရြးလို႕ရပါတယ္......
ကစားရမယ့္ ပံုစံႏွင့္..လုပ္ေဆာင္ရမွာေတြကေတာ့.....
၁) App ကိုဖြင့္လိုက္ပါ....
၂) Facebook နဲ႕ Sign in ၀င္မလား...Google နဲ႕၀င္မလား သို႕မဟုတ္..အေကါက္ Sign up လုပ္မလားဆိုျပီး..၃ခုေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္...အေကါက္တစ္ခု မလုပ္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ Facebook သို႕ Google ကိုသံုးျပီးး Sign in လုပ္လိုက္ပါ......

ေသမင္းတမန္ ကားၿပိဳင္ဂိမ္းေလး Death Race: The Game v1.0.4 [Mod Money] Apk

Death Race: The Game Apk

ေသမင္းတမန္ ကားၿပိဳင္ဂိမ္းေလး Death Race: The Game v1.0.4 [Mod Money] Apk ဂိမ္းေကာင္းေလး
ပါ ရုပ္ရွင္မွာလဲကမာၻေက်ာ္တဲ့ movie ေလးပါ movie ေလးအတိုင္း ကိုယ္မွာ မိန္းမေခ်ာေလး အေဖာ္တစ္
ေယာက္နဲ႔တြဲၿပီး ကားၿပိဳင္ပြဲမွာ ၿပိဳင္ဖက္ေတြကို တိုက္ခိုက္ အႏိုင္ယူၿပီး မေသေအာင္ေဆာ့ကစား
ရမဲ့   Death Race အက္ရွင္ဂိမ္းေလးကိုေအာက္မွာေဒါင္းၿပီးေဆာ့ကစားႏိုင္ပါၿပီ (ပုသိမ္အိုင္တီ)
 Death Race: The Game v1.0.4 [Mod Money] Apk | 290 MB | Resumable Links | Requires : Android 4.1 and up |
Welcome to the Death Race, the most extreme sports event on Earth, where hardened convicts race to the death to earn their freedom.

ကားသူခိုးဂိမ္းေကာင္းေလး Grand Theft Auto III v1.6 Apk

Grand Theft Auto III apk

ကားသူခိုးဂိမ္းေကာင္းေလး Grand Theft Auto III v1.6 Apk game ေလးဗားရွင္းအသစ္ထြက္လာလို႔ 
မိုက္မိုက္ကမ္းကမ္း ဇာတ္ေကာင္ေနရာကေန အက္ရွင္ဆန္ဆန္ ေဆာ့ကစားျခင္တျ့ေဘာ္ဒါေတြ အတြက္  ဂိမ္းေကာင္းေလး Grand Theft Auto III ကိုေအာက္မွာေဒါင္းၿပီၚေဆာ့ကစားႏိုင္ပါၿပီ (ပုသိမ္အိုင္တီ)
 Grand Theft Auto III v1.6 Apk | 587 MB | Resumable Links | Requires Android:2.2 and up
The sprawling crime epic that changed open-world games forever !

Grand Theft Auto III

စာအုပ္ေတြ,pdf ဖိုင္ေတြကိုဖုန္းမွာအလြယ္တကူဖတ္ႏိုင္တဲ့ --- Moon+ Reader Pro v3.0.5 Apk

Moon+ Reader Pro apk

စာအုပ္ေတြ,pdf ဖိုင္ေတြကိုဖုန္းမွာအလြယ္တကူဖတ္ႏိုင္တဲ့ --- Moon+ Reader Pro v3.0.5 Apk ေလးပါ
Moon+ Reader ေလးကေတာ့ ဖိုင္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ဖတ္ရႈႏိုင္တဲ့ေဆာ့၀ဲေကာင္းေလးပါ(ပုသိမ္အိုင္တီ)
Moon+ Reader Pro v3.0.5 Apk | 4.7 MB | Resumable Links | Requires Android:1.6 and up
Your professional ebook reader for Android, supports Text-To-Speech technology.
Moon+ Reader Pro
What’s in this version :

ကာတြန္းစစ္တိုက္ဂိမ္းေလး Great Big War Game v1.5.0 Apk

Great Big War Game apk

ကာတြန္းစစ္တိုက္ဂိမ္းေလး Great Big War Game v1.5.0 Apk ေလးပါ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးနဲ႔ အျပင္ေျပေဆာ့လို႕
 ေကာင္းတဲ့ဂိမ္းေလးပါ ဂိမ္းေကာင္းေလးမို႔တင္ေပးလိုက္ပါတယ္ (ပုသိမ္အိုင္တီ)
Great Big War Game v1.5.0 Apk | 102 Mb |Resumable Links | Requires Android:2.2 and up
The generalissimo is back, causing more mayhem than ever!

facebook သံုးတဲ့သူမ်ားအတြက္ updater Version- Facebook v30.0.0.0.7 apk

Android ဖုန္းကိုင္ထားေသာ ေဘာ္ဒါတုိ႔ ဗားရွမ္းသစ္ေလျဖစ္တဲ့ facebook ေလးတင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒီေကာင္ေလးVersion ကေတာ့Facebook vv30.0.0.0.7apk ေလးျဖစ္ပါတယ္။ဒီVersion ၏ လုပ္ေဆာင္းစြမ္းရည္းကေတာ့ မ်ားၾကီးပဲဗ်ာ ဓာတ္ပံုShare  photos , videos,like,comment,posts,Text,chat ,group conversations and Play games,ဂိမ္းေတြကိုလည္းဖုန္းထဲကေကာင္းေကာင္းကစားလိုရတယ္ဆိုေတာ့အရမ္းေကာင္းပါတယ္ဗ်ာ။ ထပ္ျပီးပိုလာတာကေတာ့ Facebook ေနျပီး Download ဆဲြတြင္ပိုျပီးျမန္ဆန္လာတာကိုေတြရပါတယ္။
Versionသစ္ေလးသံုးခ်င္းရင္ေအာက္မွာေဒါင္းႏွိင္ပါတယ္ဗ်ာ

  Download Here
ဝင္းလႈိင္(နည္းပညာ

ဒီဘေလာ့စာမ်က္ႏွာ မွ အေၾကာင္းရာမ်ားသည္ အြန္လိုင္းေပၚ မွ ရွာေဖြစုစည္းေဖၚျပျခင္းျဖစ္ပါသည္ အဆင္ေျပတယ္ဆိုရင္ comments ေရးခဲ့ပါအံုး မိတ္ေဆြ ျမန္မာစြယ္စံုမိသားစု မွ ႀကိဳဆိုပါတယ္

Webcam 7 Pro 1.3.3.0 Full With Patch Full Version Size(18.7MB)

ကြန္ပ်ဴတာနဲ႔အင္တာနက္နဲ႔တြဲျပီး Video Chat လုပ္တဲ့အတခါမွာအလြန္အသံုးဝင္မည့္ Webcam 7 Pro တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။Pro ဆိုတာနဲ႔ေျပာစရာကိုမလံုေလာက္ပါဘူး အရမ္းေကာင္းလြန္းလို႔ ေနာက္ျပီး Effects ေတြထပ္မံပါဝင္လာတာကိုေတြ႔ရပါတယ္။အင္တာနက္မရွိပဲ ကြန္ပ်ဴတာကေန ဓါတ္ပံုရိုက္ခ်င္ရင္ ဒီေဆာ့ဝဲလ္ေလးကိုသာအသံုးလိုက္ပါ။ဖိုင္ဆိုဒ္ကေတာ့ (18.7MB)ေလာက္တာရွိပါတယ္ လိုအပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ေဒါင္းယူထားေပါ့

FIFA 15 Ultimate Team v1.3.1 (Apk & Data ဖိုင္အစံု)



FIFA 15 Ultimate Team v1.3.1 (Apk & Data ဖိုင္အစံု)
ဂိမ္းေလးပါ အခု full version ေလး အသစ္ထြက္လာလို႔
 ေဘာလံုးခေရဇီေတြအတြက္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္
 (ပုသိမ္အိုင္တီ)
FIFA 15 Ultimate Team
What’s New
• Xherdan Shaqiri from FC Bayern to Inter.
• Juan Cuadrado from Fiorentina to Chelsea.
• Wilfried Bony from Swansea City to Manchester City.
• Andre Schürrle from Chelsea to VfL Wolfsburg.
Thanks for playing FIFA 15 Ultimate Team!

ဖုန္းမွာရုပ္ေျပာင္ပံုေလးေတြဖန္တီးေပးမဲ့ FACEinHOLE® – Premium v3.9.13 Apk



 ဖုန္းမွာရုပ္ေျပာင္ပံုေလးေတြဖန္တီးေပးမဲ့ FACEinHOLE® – Premium v3.9.13 Apk ေလးပါအသံုး ျပဳပံုေလးကိုေအာက္မွာပံုနဲ႔ျပသေပးထားပါတယ္
အခုဗားရွင္းအသစ္ေလးမွာ ပံုအသစ္ေလးေတြပါ၀င္လာလို႔
သူငယ္ခ်င္ေတြကို စလို႔ရေအာင္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္
 (ပုသိမ္အိုင္တီ)

ေနာက္ဆံုးေပၚ Next Launcher ဒီဇိုင္းအၿငိမ္ေလး Peaceful Next Launcher Theme

ေနာက္ဆံုးေပၚ Next Launcher ဒီဇိုင္းအၿငိမ္ေလး 
Peaceful Next Launcher Theme ေလးပါ ဒီဇိုင္းေလးက
 ရိုးရွင္း လွပတဲ့ ဒီဇိုင္းေလးပါ 
ႀကိဳက္ရင္ေတာ့ေအာက္မွာေဒါင္းၿပီးသံုးႏိုင္ပါၿပီ 
(ပုသိမ္အိုင္တီ)

Facebook အေကာင့္ကုိ ဖ်က္ခ်င္ရင္..


Facebook အေကာင့္ကုိ ဖ်က္ခ်င္ရင္..

Pages မွာ ေမးထားလုိ႔ပါ..
သိတဲ့သူအတြက္အလြယ္ေလးဆုိေပမယ့္ မသိတဲ့ သူေတြအတြက္ေတာ့..
ခက္ခဲမွာ အမွန္ပါပဲ..ပုံေလးေတြနဲ႔ ျပရေအာင္ 
Blog မွာ ပဲ ပုိ႔စ္အျဖစ္တင္ေပးလုိက္ပါတယ္..
အရင္ဆုံး ကုိယ္မသုံးခ်င္ေတာ့တဲ့ FB ကုိ၀င္လုိက္ပါ..
ေအာက္က ပုံမွာျပထားတဲ့ အတုိင္း..

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
မိမိဘေလာ့ကို submit မွန္မွန္ လုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ မိမိဘေလာ့ ျမန္ဆန္မည္ရွင္းလင္းမည္ ေမာက္တင္ျပီး က်လာတဲ့ေဘာက္ထဲမွာ မိမိဘေလာ့လိပ္စာ ထည့္ကာ Submit ကလစ္လိုက္ပါ ဒါဆို ေနာက္ဇယားတစ္ခုမွ သင့္အီးေမးကို ထည့္ျပီး Submit လုပ္လိုက္ပါ

မိမိလိုခ်င္တဲ့ဘာသာစကားရွာေဖြရန္