ဆီးခ်ိဳသမားမ်ားအတြက္ သဘာ၀ေဆးနည္း
ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို ခံစားေနရေသာ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြက္ ေငြကုန္သက္သာျပီး တကယ္ကို ထိေရာက္တဲ့ သဘာ၀ေဆးနည္းတစ္ခုကို မွ်ေ၀ေပးလုိက္ပါတယ္။
ဒီေဆးနည္းဟာ မႏၱေလးအထူးကုေဆးရံုၾကီးမွ အေရွ့တိုင္းေဆးနည္း၊
အေနာက္တိုင္းေဆးနည္းမ်ားကို ကြ်မ္းက်င္တဲ့ အထူးကု သမားေတာ္ၾကီးတစ္ဦး၏
ေဆးနည္းျဖစ္ပါတယ္။
ေဆးကို ေဖာ္စပ္နည္း
၁။ ဆင္တံုးမႏြယ္ မၾကီးမေသး တစ္ႏြယ္ကို တစ္ေတာင္ခန့္ ျဖတ္ယူ၍ မီးဖုတ္ပါ။
၂။ အခြံမ်ား မီးကြ်န္းေအာင္ဖုတ္ျပီးလွ်င္ ၄င္းအခြံမ်ားကို ျခစ္ထုတ္ျပီး သန့္ရွင္းလိုက္ပါ။
၃။ ၄င္းဆင္တံုးမႏြယ္ေခ်ာင္းကို ၃ ပိုင္း ပိုင္း၍ အ၀က်ယ္သည့္ ဇလံုတစ္ခုထဲတြင္ ဆန္ေဆးရည္ျဖင့္ စိမ္ထားပါ။
ေသာက္ရန္ အညြန္း
တစ္ရက္ႏွင့္တစ္ည စိမ္ထားျပီးလွ်င္ ၄င္းအရည္ကို အေပၚမွ အျမဳပ္မ်ားကို ဖယ္၍ လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္တစ္လံုးစာခန့္ တစ္ေန့ကိုတစ္ခြက္ ေသာက္ပါ။
အလြန္ခါးသည့္အတြက္ မေသာက္ႏိုင္လွ်င္ ထန္းလ်က္၊ ပ်ားရ႔ည္အနည္းငယ္တို့ျဖင့္ အတူေသာက္ႏိုင္ပါသည္။ သၾကားႏွင့္ မေသာက္ရပါ။
၄င္းအရည္မ်ား ေလွ်ာ့သြားပါက ဆန္ေဆးရည္ ထပ္ျဖည့္ေပးထားပါ။ ဆန္ေဆးရည္အသစ္မ်ား ထပ္ျဖည့္၍ တစ္လအထိ ေသာက္ႏိုင္ပါသည္။
မႏၱေလးမွ ဦးစန္းေမာင္သည္ ၄င္းေဆးနည္းကို သမားေတာ္၏ ညြန္ေပးမွဳျဖင့္ ယံုၾကည္စြာ ေသာက္သံုးလာခဲ့၍ ယခုအခါမွာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ လက္ေတြ့သက္သာေပ်ာက္ကင္းလာခဲ့သျဖင့္ ဆီးခ်ိဳေ၀ဒနာရွင္မ်ားကို ကိုယ္ခ်င္းစာေသာအားျဖင့္ ဒီသဘာ၀ေဆးနည္းကို မွ်ေ၀ေပးျခင္း ျဖစ္ပါသည္။
ေငြကန္ုသက္သာသည့္ျပီး ေဆးနည္းမွာလည္း လြယ္ကူသည့္အျပင္ လက္ေတြ့ထိေရာက္မွဳ ရွိသည့္ ေဆးနည္းေလးမို့ ဆီးခ်ိဳေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြက္ ေဘသဇၨဒါန ေဆးအလွဴအျဖစ္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါသည္။
ေနဆိုင္ (ပူတာအို) က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
ကိုးကား ။ ။ ဦးစန္းေမာင္ (မႏၱေလး)
မူရင္းလင့္ = www.facebook.com/pages/က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား/231741783686751
ေဆးကို ေဖာ္စပ္နည္း
၁။ ဆင္တံုးမႏြယ္ မၾကီးမေသး တစ္ႏြယ္ကို တစ္ေတာင္ခန့္ ျဖတ္ယူ၍ မီးဖုတ္ပါ။
၂။ အခြံမ်ား မီးကြ်န္းေအာင္ဖုတ္ျပီးလွ်င္ ၄င္းအခြံမ်ားကို ျခစ္ထုတ္ျပီး သန့္ရွင္းလိုက္ပါ။
၃။ ၄င္းဆင္တံုးမႏြယ္ေခ်ာင္းကို ၃ ပိုင္း ပိုင္း၍ အ၀က်ယ္သည့္ ဇလံုတစ္ခုထဲတြင္ ဆန္ေဆးရည္ျဖင့္ စိမ္ထားပါ။
ေသာက္ရန္ အညြန္း
တစ္ရက္ႏွင့္တစ္ည စိမ္ထားျပီးလွ်င္ ၄င္းအရည္ကို အေပၚမွ အျမဳပ္မ်ားကို ဖယ္၍ လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္တစ္လံုးစာခန့္ တစ္ေန့ကိုတစ္ခြက္ ေသာက္ပါ။
အလြန္ခါးသည့္အတြက္ မေသာက္ႏိုင္လွ်င္ ထန္းလ်က္၊ ပ်ားရ႔ည္အနည္းငယ္တို့ျဖင့္ အတူေသာက္ႏိုင္ပါသည္။ သၾကားႏွင့္ မေသာက္ရပါ။
၄င္းအရည္မ်ား ေလွ်ာ့သြားပါက ဆန္ေဆးရည္ ထပ္ျဖည့္ေပးထားပါ။ ဆန္ေဆးရည္အသစ္မ်ား ထပ္ျဖည့္၍ တစ္လအထိ ေသာက္ႏိုင္ပါသည္။
မႏၱေလးမွ ဦးစန္းေမာင္သည္ ၄င္းေဆးနည္းကို သမားေတာ္၏ ညြန္ေပးမွဳျဖင့္ ယံုၾကည္စြာ ေသာက္သံုးလာခဲ့၍ ယခုအခါမွာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ လက္ေတြ့သက္သာေပ်ာက္ကင္းလာခဲ့သျဖင့္ ဆီးခ်ိဳေ၀ဒနာရွင္မ်ားကို ကိုယ္ခ်င္းစာေသာအားျဖင့္ ဒီသဘာ၀ေဆးနည္းကို မွ်ေ၀ေပးျခင္း ျဖစ္ပါသည္။
ေငြကန္ုသက္သာသည့္ျပီး ေဆးနည္းမွာလည္း လြယ္ကူသည့္အျပင္ လက္ေတြ့ထိေရာက္မွဳ ရွိသည့္ ေဆးနည္းေလးမို့ ဆီးခ်ိဳေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြက္ ေဘသဇၨဒါန ေဆးအလွဴအျဖစ္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါသည္။
ေနဆိုင္ (ပူတာအို) က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
ကိုးကား ။ ။ ဦးစန္းေမာင္ (မႏၱေလး)
မူရင္းလင့္ = www.facebook.com/pages/က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား/231741783686751
No comments:
Post a Comment