ဆံပင္ျဖဴ၍ စိတ္ညစ္ေနသူမ်ားအတြက္ သဘာ၀ေဆးနည္း------------------------------------------------------------------
ဆံပင္ျဖဴ၍ စိတ္ညစ္ေနသူမ်ားအတြက္ ဆံပင္ကို သန္စြမ္းနက္ေမွာင္လာေစမည့္ သဘာ၀ေဆးနည္းေလးကို က်န္းမာေရးသတင္းမ်ားမွ မွ်ေ၀ေပးလုိက္ပါသည္။
ေဆးနည္း
၁။ ၾသဇာသီးအမွည့္၏ အေစ့ကို ထုတ္ယူပါ။
(မိမိဆံပင္ အထူးအပါးေပၚမူတည္၍ အေစ့ ၂၀၊ ၃၀ ခန့္ယူပါ)
၂။ ရင့္ျပီး မည္းနက္ေနေသာ အေစ့မ်ားကိုသာ ေရြးယူပါ။
၃။ ၄င္းအေစ့မ်ားကို ေျမအိုးတစ္လံုးထဲကို ထည့္၍ ရြံ့ေစးမ်ားျဖင့္ လံုေအာင္ဖံုးကာ မီးဖုတ္ေပးပါ။
၄။ ျပာက်သြားသည့္အထိ ဖုတ္၍ ၄င္းၾသဇာေစ့၏ ျပာကိုယူ၍ ပ်ားရည္အနည္းငယ္ႏွင့္ ေရာစပ္ကာ မန္က်ည္းေစ့ခန့္ကို ညစဥ္ ပံုမွန္ စားေပးပါ။
ဆံပင္ျဖဴမ်ား တေျဖးေျဖးနက္ေမွာင္လာ၍ ေနာက္ထပ္ေပါက္လာမည့္ ဆံပင္မ်ားလည္း နက္ေမွာင္ကာ သန္စြမ္းလာပါလိမ့္မည္။
ေစာႏြဲ ့ေနဆုိင္(ပူတာအို)
ကိုးကား။ ။ ျမန္မာ့ေဆးက်မ္းမ်ား
က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
မူရင္း = www.facebook.com/pages/က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား/231741783686751
.
No comments:
Post a Comment