-------------------------------------------------------
ေခြးေတာက္ပင္၏ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးျပဳပံုမ်ားမွာ ေအာက္ပါအတိုင္း ျဖစ္ပါသည္။
ေခြးေတာက္သည္ သလိပ္၊ ခြ်ဲ၊ လည္ေခ်ာင္းနာ၊ ေလေရာဂါ၊ ေညာင္းက်နာ၊ ပန္းနာရင္က်ပ္၊ ဒူလာနွင့္ ၾကြက္အဆိပ္သင့္နာမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
ထို့အျပင္ ၀မ္းမီးကို ေကာင္းေစျခင္း၊ အစာေၾကလြယ္ေစျခင္း၊ အမ်ိဳးသားအားကို တိုးပြါးေစျခင္း၊ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ေသြးသားမွန္ကန္ေစျခင္းႏွင့္ စိတ္ရႊင္လန္းေစျခင္းတို့ကို ျဖစ္ေစပါသည္။
ဆိုင္ရာေရာဂါမ်ားအတြက္ ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳပံုမ်ား
၁။ ေခြးေတာက္အရြက္ကို ဟင္းခါးခ်က္ေသာက္ျခင္း၊ ေၾကာ္စားျခင္းျဖင့္ ေလေအာင့္ ေလထိုး၊ ဆီးခ်ဳပ္ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္၏။
ေခြးေတာက္ရြက္၏ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
-------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------
၂။ ေခြးေတာက္ရြက္ကို ႀကိတ္၍၄င္း အရည္ျဖင့္ ေရယုန္နာကို ဆြတ္လိမ္း ေပးျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္သည္။
၃။ ထန္းရည္၊ အရက္ၾကာရွည္စြာေသာက္သံုးသူမ်ား တစ္ႏွစ္တစ္ခါ ေခြးေတာက္ရြက္ကို ၾကက္သားႏွင့္ ခ်က္စားျခင္းအားျဖင့္ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းရွိ အဆိပ္အေတာက္မ်ား ေျပေပ်ာက္ေစ၏ ။
၄။ အရြက္ကို မီးကင္၍ကပ္လွ်င္ အနာစိမ္း၊ ေသြးစုနာမ်ား အနာႏုလွ်င္ပိန္၍ အနာရင့္လွ်င္ ျပည္ေပါက္၍ ေပ်ာက္၏။
၅။အရြက္ကို ႀကိတ္၍ အံုးစည္းေပးျခင္းျဖင့္ အဖုအက်ိတ္မ်ားလည္း ေပ်ာက္၏။
၆။ ေခြးေတာက္ရြက္ကို သၾကားႏွင့္ ေထာင္း၍ အံုေပးပါက အေၾကာအဆစ္လြဲျခင္း ေပ်ာက္၏ ။
၇။ ေခြးေတာက္ရြက္ကို ဘဲဥႏွင့္ ေၾကာ္စားပါက ခြန္အားတိုးပြားေစ၏ ။
၈။ ေခြးေတာက္ျမစ္ကို ေခြးရူးျပန္ေဆး ၊ အန္ေဆးႏွင့္ သလိပ္ရႊင္ေဆးမ်ားတြင္ ထည့္သြင္း အသံုးျပဳသည္။
ေစာႏြဲ ့ေနဆုိင္ (က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား)
ကိုးကား ။ ။ ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား
ကိုးကား ။ ။ ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား
No comments:
Post a Comment