ဆံပင္က်န္းမာေရးအတြက္ ၾကက္သြန္နီရည္ကုထံုး

ဆံပင္က်န္းမာေရးအတြက္ ၾကက္သြန္နီရည္ကုထံုး

Onion Juice ေခၚတဲ့ ၾကက္သြန္နီရည္ လုပ္ဖို႔က သိပ္လြယ္တဲ့ နည္းလမ္းပါ။

(၁) ၾကက္သြန္နီ ၃ လံုး ၄ လံုးေလာက္ကို အခြံခြာၿပီး ေရစင္စင္ေဆးပါ။

(၂) အခြံခြာၿပီးသားကို အတံုးေသးေလးေတြ လွီးၿပီးေတာ့ blender ႀကိတ္စက္ ေမႊစက္ထဲ ထည့္ႀကိတ္ၿပီး အရည္ညႇစ္ထုတ္လိုက္ပါ။

(၃) အဲဒီၾကက္သြန္နီအရည္ကို ဦးေရျပားေပၚ တိုက္ရိုက္ထည့္ၿပီး ခပ္သာသာေလး ႏွိပ္နယ္ေပးရပါမယ္။

(၄) ဆံပင္အျမစ္ေတြနဲ႔ ဦးေရျပားေပၚကို ပိုဆြတ္ေပးပါ။ ၾကက္သြန္နီရည္ ဆြတ္ၿပီး တစ္နာရီေလာက္ေတာ့ ထားရပါမယ္။

(၅) ၿပီးရင္ေတာ့ ရိုးရိုးေရနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္ၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့နဲ႔ ေလွ်ာ္ခ်လိုက္ပါေတာ့။

အဲလိုမ်ိဳး ရက္ျခား ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးရင္ သိပ္မၾကာခင္မွာ ဆံပင္နဲ႔ဦးေရျပားအတြက္ အက်ိဳးထူးလာမွာပါ။

အဆိပ္အမ်ိဳးမ်ိဳးကိုႏိုင္ေသာ သဘာ၀ေဆးပင္

အဆိပ္အမ်ိဳးမ်ိဳးကိုႏိုင္ေသာ သဘာ၀ေဆးပင္
-------------------------------------------------

ဒီပံုထဲမွာျမင္ရတဲ့အပင္ဟာ ဒႏၱသုခေဆးပင္(ေတာဓါးျပေဆးပင္) ျဖစ္ပါတယ္။
ျမန္မာႏိုင္ငံအႏွံ့အျပားမွာ ေပါက္ေနၾကပါတယ္။ နယ္ျမိဳ့၊ ေတာျမိဳ့မ်ားပါမက ရန္ကုန္၊ မႏၱေလးတုိ့လိုျမၾကီးမ်ားမွာလည္း လမ္းေဘးမွာ ေပါက္ေနၾကပါတယ္။

ဒီေဆးပင္ကို ေရွးကတည္းက သမားေတာ္မ်ားကလည္း ေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳးအျဖစ္ အသံုးျပဳလာခဲ့ၾကပါတယ္။ အိႏၵိယသမားေတာ္မ်ားက ငွက္ဖ်ားေပ်ာက္ေဆး၊ အစာအိမ္ေဆးမ်ားအျဖစ္ ထည့္သြင္းေဖာ္စပ္ၾကျပီး တရုတ္၊ ကေမၻာဒီးယား၊ ထုိင္း၊ လာအိုတို့မွ သမားေတာ္မ်ားကေတာ့ အနာက်က္ေဆး၊ အဆိပ္ေျပေဆး၊ အရိုးဆက္ေဆးမ်ားအျဖစ္ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။

ေျမြ၊ ကင္း၊ ပ်ား၊ ပုရြတ္ဆိတ္စတဲ့ အဆိပ္ရွိတဲ့အေကာင္မ်ား အကိုက္ခံရလွ်င္ ၄င္းအပင္၏ အရြက္၊ အကိုင္း၊ အပြင့္တို့ကို ေရာၾကိတ္၍ အနာေပၚကို အုပ္ေပးထားပါက ၅ မိနစ္အတြင္း အဆိပ္ေျပသြားပါတယ္။

အေရးၾကံဳလာလို့ ၾကိတ္စရာမရွိလွ်င္ သြားျဖင့္၀ါး၍ အရည္ကို မ်ိဳခ်ကာ အဖတ္ကို အနာေပၚအုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ခ်ိဳင္းသား ျဖဴေနေစမယ့္ သဘာ၀နည္းလမ္းမ်ား

လက္ေမာင္းေအာက္ ခ်ိဳင္းသား မည္းေနသူေတြ စိတ္ညစ္မေနနဲ႔ေတာ့ေနာ။ ကိုယ့္ရဲ႕လက္တကမ္းမွာပဲ အလြယ္ရႏိုင္တဲ့ ပစၥည္းေတြနဲ႔ပဲ ျပဳျပင္လို႔ရေနၿပီ။ နည္းလမ္းေတြကို လြယ္လြန္းလိုက္တာ ဆိုၿပီး အထင္ေတာ့မေသးပါနဲ႔။ အခ်ိန္နဲ႔ စိတ္ရွည္မႈပဲ လိုပါတယ္။

(၁) အာလူး က သိပ္ေကာင္းတဲ့ သဘာ၀ အေရာင္ခၽြတ္ေဆးပါ။ သူ႔မွာ အက္ဆစ္ေပ်ာ့ေတြ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ အေရျပားကို မယားယံေစပါဘူး။ အာလူးကို ပါးပါးေလးေတြ လႊာလွီးလိုက္ၿပီး ခ်ိဳင္းေနရာကို ၅ မိနစ္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ပြတ္တိုက္ရပါမယ္။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေရ ၾကက္သီးေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္ေပါ့။ ခ်ိဳင္းသားေလး ျမန္ျမန္ျဖဴခ်င္ရင္ အနည္းဆံုး တစ္ေန႔ ၂ ခါ ေလာက္ လုပ္ေပးပါ တဲ့။ လြယ္တယ္မလား။

(၂) လီမြန္ ဆိုတဲ့ ေရွာက္သီး၊ သံပုရာ၊ သံပုရို သီးေတြကလဲ သဘာ၀ကိုက သန္႔စင္ သုတ္သင္ေပးတဲ့ ပစၥည္းပါ။ သူ႔မွာက ေရာဂါပိုးေတြ သန္႔စင္ေပးတဲ့၊ ဘက္တီးရီးယား သန္႔စင္ေပးတဲ့ ဓာတ္ေတြ ပါၿပီးသား။ လီမြန္မွာပါတဲ့ အက္ဆစ္ဂုဏ္သတၱိေတြက ေတာက္ပေစျခင္းနဲ႔ ဆဲလ္အေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။
ေရမခ်ိဳးခင္ သံပုရာသီးကို အစိပ္လိုက္ေလး လွီးလိုက္ၿပီး ခ်ိဳင္းကို ပြတ္ေပးရပါမယ္။ ၿပီးရင္ေတာ့ အသားအေရ မေျခာက္သြားရေအာင္ moisturizer တမ်ိဳးမ်ိဳး လိမ္းထားလို႔ ရပါတယ္။

မိမိရဲ႕ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးႏွင့္ ဗဟုသုတိေတြကိုအကဲစမ္းႏုိင္သည့္ Quizup APK

အခုတင္ေပးလိုက္တာကေတာ့ ...Quizup ဆိုတဲ့ Application တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္...မိမိရဲ႕ဗဟုသုတစြမ္းအားဘယ္ေလာက္ရွိလဲဆိုတာကို အကဲစမ္းႏိုင္တဲ့ App တစ္ခုေပါ့ဗ်ာ...

ဥာဏ္စမ္းလို႕ရတဲ့ Topic ေပါင္း ၆၀၀ ေက်ာ္ပါရွိပီး....မိမိၾကိဳက္ရာ ေခါင္းစဥ္ကိုေရြးလို႕ရပါတယ္......

ကစားရမယ့္ ပံုစံႏွင့္..လုပ္ေဆာင္ရမွာေတြကေတာ့.....

၁) App ကိုဖြင့္လိုက္ပါ....

၂) Facebook နဲ႕ Sign in ၀င္မလား...Google နဲ႕၀င္မလား သို႕မဟုတ္..အေကါက္ Sign up လုပ္မလားဆိုျပီး..၃ခုေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္...အေကါက္တစ္ခု မလုပ္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ Facebook သို႕ Google ကိုသံုးျပီးး Sign in လုပ္လိုက္ပါ......

ေသမင္းတမန္ ကားၿပိဳင္ဂိမ္းေလး Death Race: The Game v1.0.4 [Mod Money] Apk

ေသမင္းတမန္ ကားၿပိဳင္ဂိမ္းေလး Death Race: The Game v1.0.4 [Mod Money] Apk ဂိမ္းေကာင္းေလး

ပါ ရုပ္ရွင္မွာလဲကမာၻေက်ာ္တဲ့ movie ေလးပါ movie ေလးအတိုင္း ကိုယ္မွာ မိန္းမေခ်ာေလး အေဖာ္တစ္

ေယာက္နဲ႔တြဲၿပီး ကားၿပိဳင္ပြဲမွာ ၿပိဳင္ဖက္ေတြကို တိုက္ခိုက္ အႏိုင္ယူၿပီး မေသေအာင္ေဆာ့ကစား

ရမဲ့   Death Race အက္ရွင္ဂိမ္းေလးကိုေအာက္မွာေဒါင္းၿပီးေဆာ့ကစားႏိုင္ပါၿပီ (ပုသိမ္အိုင္တီ)

 Death Race: The Game v1.0.4 [Mod Money] Apk | 290 MB | Resumable Links | Requires : Android 4.1 and up |

Welcome to the Death Race, the most extreme sports event on Earth, where hardened convicts race to the death to earn their freedom.