သည္းေျခမွေက်ာက္ကို သဘာ၀နည္းျဖင့္ ဖယ္ရွားနည္း

အစာစားျပီး ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ျဖစ္ျခင္း၊ ၀မ္းဗိုက္နာေနျခင္း၊ အစာမေၾကသလိုခံစားျခင္း၊ အသည္းမွာ နာေနျခင္း စသည့္ျဖစ္ေနလွ်င္ အသည္းမွာ ေက်ာက္တည္ေနပါျပီ။
ေဆးမ်ားစံုေနေအာင္ ေသာက္ေသာ္လည္း မေပ်ာက္၍ေသာ္၄င္း၊ ေဆးရံုတက္၍ ခြဲစိပ္ရန္အဆင္မေျပ၍ေသာ္၄င္း ေရာဂါေ၀ဒနာကို ခံစားေနလွ်င္ ေအာက္ပါ သဘာ၀ကုထံုးေလးျဖင့္ ကုသႏိုင္ၾကပါတယ္။

၁။ တစ္ေန့ကို ပန္းသီး ၄ လံုးစားေပးပါ။ သို့မဟုတ္ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္(Apple Juice) ၄ ခြက္ ေသာက္ေပးပါ။

၂။ ၅ ရက္ဆက္တိုက္ စားပါ။ (အစားအစာမ်ားကိုလည္း ပံုမွန္စားႏိုင္ပါတယ္)

၃။ ၆ ရက္ေျမာက္ေန့မွာ ညစာမစားပဲ ညေန ၆ နာရီခန့္ႏွင့္ ည ၈ နာရီခန့္မွာ ဆားခါးတစ္ဇြန္းကို ေရေႏြးတစ္ခြက္နဲ့ ေသာက္ေပးပါ။

ပါရာစီတေမာေဆးႏွင့္ တြဲမေသာက္သင့္ေသာအရာမ်ား

                                     ေရခဲေသတၱာထဲက ကိုကာကိုလာ ေအးေအးေလးကို ေမာ့ေသာက္လုိက္ရာမွ ပါးစပ္မွာ အျမဳပ္တစီစီထြက္လာျပီး ေဆးရံုအပို့ ကားေပၚမွာတင္ အသက္ဆံုးရွဳံးသြားခဲ့ရတယ္ဆိုတဲ့ သတင္းတစ္ပုဒ္ပါ။

အဲဒီသတင္းႏွင့္ပတ္သက္ျပီး ေျပာဆိုေ၀ဖန္ေနၾကတာလည္း လူေပါင္းမ်ားစြာက ထင္ျမင္ခ်က္မ်ိဳးစံုပါပဲ။ ဆရာ၀န္ေတြကအစ ကေလးငယ္ေတြအဆံုး မတူညီတဲ့ ထင္ျမင္ခ်က္ေတြ အသီးသီးေပးၾကပါတယ္။

တစ္ခ်ိဳ့က ေဆးေၾကာင့္၊ တစ္ခ်ိဳ့က ကုိုကာကုိလာေၾကာင့္၊ လူေၾကာင့္၊ ရာသီဥတုေၾကာင့္၊ မတည့္သည့္အစားအစာေၾကာင့္ စသျဖင့္ စံုေနေအာင္ ေျပာဆိုထားၾကပါတယ္။

၀က္ျခံ၊တင္းတိပ္၊မွဲ ့ေျခာက္ေပ်ာက္တဲ့ ေဆးမိတ္ကပ္

    FDA အသိအမွတ္ျပဳ ျမန္မာျပည္တြင္လည္း FDA အသိအမွတ္ျပဳ လက္မွတ္မ်ားရရွိထားျပီး သံုးစြဲဖူးသူတုိင္း တရက္ တည နဲ႕သိသာလြန္းလုိ႕ အရမ္းေကာင္းတဲ့ SKIN CARE တခုကုိ လမ္းညႊြန္ေပးခ်င္ပါတယ္။

MIRACLE BEE VENOM OVERNIGHT MASK သည္ နယူးဇီလန္နုိင္ငံတြင္ ေမြးျမဴရရွိထားေသာ သဘာ၀ေဆးဖက္၀င္ ပ်ားအဆိပ္မွ ေဖာ္စပ္ထုတ္လုပ္ထားျပီး မ်က္နွာျပင္အေရျပားကို ေပါင္းတင္ရန္အတြက္ နွင့္ မ်က္နွာျပင္ရွိ ၾကက္ေျခအေရးအေၾကာငး္မ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစရန္ အထူးျပလုပ္ထားသည္။

အသည္းေရာင္အသား၀ါ B ပိုးအတြက္ သဘာ၀ေဆးနည္း

ျမန္မာ့ရိုးရာသဘာ၀ေဆးနည္းမ်ားမွာေတာ့ ဘီပိုးအတြက္ သခြတ္ပြင့္ဟာ ထင္ရွားပါတယ္။ သခြတ္ပင္၏ အပြင့္၊ အရြက္၊ အေခါက္တို့ကို ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

သခြတ္၏ အေခါက္ႏွင့္ အရြက္တို့ကို အေျခာက္ခံထားျပီး ေျမအိုးႏွင့္ ေရ သံုးခြက္တစ္ခြက္ က်ိဳျပီး တစ္ေန့ကို လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္ ၂ လံုးခန့္ ေသာက္ေပးနိုင္ပါတယ္။ အရြက္ႏွင့္အပြင့္တို့ကိုလည္း လက္ဖက္ေျခာက္ကဲ့သို့ ျပဳလုပ္၍ ေရေႏြးထဲ ထည့္ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။

ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းအတြက္ သဘာဝကုထံုး

(၁) သံပရာရည္တစ္ဇြန္းခန့္ကို အုန္ရည္ ေလးဇြန္းခန့္ျဖင့္ ေရာစပ္ျပီး တစ္ပတ္ကို တစ္ၾကိမ္ လိမ္းေပးလွ်င္ ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

(၂) ဦးေရျပား ယားယံျခင္းအတြက္ သံပရာသီးတစ္လံုးကို အရည္ညစ္လိုက္ပါ။ ၾကက္ဥတစ္လံုးကို ခြဲလိုက္ျပီး အကာ၏ အရည္ႏွင့္ သံပရာရည္ကို ေရာစပ္ျပီး ေမႊလိုက္ပါ။ ၄င္းရည္ျဖင့္ ဆံႏြယ္မ်ား၏ အျမစ္မွ လိမ္းေပးပါ။